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冬季怎么用蜂蜜敷面膜？冬季用蜂蜜如何自制面膜？

在气候干燥的冬季，敷面膜是一种直接补水的护肤方式，妹纸们如果想要追求高质量的补水效果的话，那么不妨自己来自制面膜，用蜂蜜自制保湿补水面膜，可以满足你一个冬日的肌肤护理需求，那么，冬季怎么用蜂蜜敷面膜？冬季用蜂蜜如何自制面膜？来看看 。

1、冬季蜂蜜面膜做法
冬季容易皮肤干燥，在敷面膜时加入蜂蜜有利于肌肤保湿，起到滋润肌肤的作用 。
抗衰老面膜：蜂蜜＋珍珠粉＋米酒＋玫瑰汁
方法：一匙蜂蜜，加入约5克珍珠粉、适量米酒和玫瑰汁，再加入适量精面粉调成糊，做成面膜涂抹在脸上，可起到滋润、抗衰老的作用 。如买不到玫瑰汁，也可买玫瑰精油，但需要注意的是，买玫瑰精油前先将其涂在耳后，一周后确定无不适反应再买，以免发生过敏等不良反应 。
保湿面膜：蜂蜜＋鸡蛋＋面粉
方法：蜂蜜和鸡蛋以及适量面粉混合，就变成一种有效的皮肤保湿剂 。最重要的是，它是种温和制剂，可用于敏感性皮肤 。把4大匙蜂蜜和2个鸡蛋的蛋清及几大匙面粉混合，根据个人需要决定它的黏稠度，然后搅拌，直到它变浓为止 。这种混合物做好后，可用作手和身体的乳液或保湿面膜，从而消除干燥皮肤的不良影响 。
保湿面膜：蜂蜜＋蛋黄
方法：如果皮肤干燥，可将蜂蜜和蛋黄调和在一起涂抹，可起到很好的滋润皮肤作用 。
美白祛斑面膜：蜂蜜＋葡萄汁
方法：两汤匙蜂蜜，加上1汤匙葡萄汁或葡萄酒，涂抹在脸上，可起到润泽皮肤、美白祛斑的功效 。
美白祛斑面膜：蜂蜜＋生姜汁
方法：蜂蜜和少量生姜汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到祛斑作用 。
美白滋养面膜：蜂蜜＋柠檬汁
方法：蜂蜜和柠檬汁调和在一起，涂抹在脸上，可起到美白滋养的功效，但是要注意，柠檬汁中的果酸会破坏皮肤表层，使皮肤剥落 。所以，柠檬汁的比例要大大减少，与蜂蜜的比例大约为1：3 。
控油面膜：蜂蜜＋蛋清
方法：1个蛋清中加入两汤匙蜂蜜，涂抹在脸上，可起到控油作用，轻轻松松帮你去除油光 。
防干裂面膜：蜂蜜＋橄榄油或甘油
方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效 。如果脸上太干燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上 。
2、冬季美容水果
1、苹果
“一天一苹果，医生远离我”，苹果是温带水果之王，苹果中营养成份具有可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤光滑靓丽 。苹果含钾较多，据测定每100克苹果约含70毫克钾，有助于扩张血管，维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风 。
2、甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量 。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸，可以保障人体新陈代谢，甘蔗渣中还含有多糖类物质，可以抗肿瘤、促进免疫力增长 。中医认为甘蔗性寒，有清热解毒、滋阴润燥的功效 。
3、柑橘
我国是柑橘的原产地之一，柑橘与其他水果相比独特之处在于含有特殊的类黄酮物质，具有保护心脏的功效，调查证实，类黄酮摄入量高者，冠心病死亡率较低 。此外，柑橘中还还有类胡萝卜素和柠檬苦素，能在癌的起始阶段产生印制效果 。
4、香蕉
根据联合国粮农组织统计，2013年全世界的香蕉产量为1.067亿吨，位居第一 。香蕉含淀粉质丰富，能够为人体提供足够的热量，香蕉中的核黄素能促进人体正常生长和发育，维护皮肤和细胞膜的完整性 。具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能 。同时，有研究表明，表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高 。表皮上出现黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍 。
5、草莓
草莓是很多人的最爱，但在中国，只有冬春季才能在市场上买到 。草莓不仅鲜美多汁，还含有丰富的维生素C，能够帮助消化，提升免疫力，抗衰老 。草莓中还含有果胶及纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘 。
6、山竹
【冬季怎么用蜂蜜敷面膜？冬季用蜂蜜如何自制面膜？】 山竹被称为“水果皇后”，其果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素羟基柠檬酸、山酮素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，其中羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效 。中医也认为有清热降火、美容肌肤的功效，但山竹性寒，不宜多吃 。
7、猕猴桃
猕猴桃的营养价值极高，且营养全面，其中维生素C含量最高，可以提供人体一日所需的两倍以上，除此之外还含有有猕猴桃碱、钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸 。有研究表明，每天吃3个猕猴桃可以降低血压，有预防高血压、动脉硬化的功效 。

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