更年期胖是什么原因 更年期胖是为什么
1、更年期胖是由于身体的激素紊乱 ， 或者身体长期由于缺乏运动而产生脂肪堆积导致发胖 。
【更年期胖是什么原因 更年期胖是为什么】2、另外平时摄入高热量的食物过多 ， 如经常吃高油脂、高蛋白的食物 ， 或者经常喝一些碳酸饮料 ， 都很可能会导致发胖 ， 建议要控制饮食 ， 可以多吃清淡的水果蔬菜和粥类食物 ， 并且要严格的控制摄入量 。
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