?小孩几个月添加辅食
小孩子的胃口是随着身体的发育越来越大的 ， 一般孩子到四个月的时候 ， 母亲的奶水是完全不足提供孩子身体发育所需的营养物质的 ， 所以你们在这个时候可以适当的给孩子添加一些白粥或者鸡蛋 ， 但是你们不要一次给孩子食用太多 ， 容易导致孩子出现消化不良这种情况的 ， 希望妈妈们可以好好了解 。
【?小孩几个月添加辅食】对于一些从来没有当过妈妈的女性朋友来说 ， 我们建议大家在生活中最好是要多去了解一些相关的资料 ， 而且你们对于孩子几个月就可以添加辅食 ， 可能你们是不知道的 ， 所以希望你们可以来了解一下这篇文章 。
一般来讲 ， 宝宝从四个月开始 ， 除了母乳或牛奶 ， 还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等 。宝宝出生4个多月后 ， 体内贮存的铁、钙等已基本耗尽 ， 仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要 。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物 。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了 ， 饮食也大部分固定为早、中、晚三餐 ， 并由稀饭过渡到稠粥、软饭 ， 由肉泥过渡到碎肉 ， 由菜泥过渡到碎菜 ， 到快一岁时 ， 可训练宝宝自己吃饭 ， 并必须断奶(母乳) ， 如果还继续用母乳喂孩子 ， 孩子可能既不喝牛奶 ， 食欲也差 ， 而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要 ， 但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食 ， 让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度 。
为此 ， 每餐最起码要从以下四类食品中选择一种：
第一类 ， 淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点心等 。
第二类 ， 蛋白质：鸡蛋、鸡肉、鱼、豆腐、干酪、豆类等 。
第三类 ， 蔬菜、水果：四季蔬菜包括萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、洋葱、青菜类等;四季水果包括苹果、蜜柑、梨、桃、柿子等 。还可以加些海藻食物(紫菜、裙带菜等) 。
第四类 ， 油脂类：黄油、人造乳酪、植物油等 。一般每日4～5餐 ， 分早、中、晚餐及午前点、午后点 。早餐要保证质量 ， 午餐宜清淡些 。
早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜 ， 再加鸡、蛋、虾皮汤、鱼汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果 ， 如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等 。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新 ， 清淡点 ， 注意荤素搭配 ， 避免餐餐相同 。
关于文章介绍的孩子一般是四个月后就可以适当的添加一些辅食了 ， 希望你们想要在生活中补充孩子所需的营养物质是有帮助的 。同时 ， 我们建议大家在生活中应该要对于宝宝添加的辅食有一定的了解 ， 你们最好是让宝宝食用一些容易消化的食物 。
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