笑有什么好处 小孩为什么喜欢笑
笑有什么好处 小孩为什么喜欢笑我们都喜欢幽默的人 ， 不冷场 ， 不尴尬 ， 走到哪儿都笑声一片 。别小看幽默 ， 幽默不仅能逗人发笑 ， 还能让人笑出健康体魄!
笑有什么好处大笑100次相当骑行一刻钟相声、小品、脱口秀、喜剧电影……只要能让人笑出声 ， 人们总会不遗余力花上时间和钞票 ， 让自己从无聊枯燥的现实生活中抽离出来 。
让全身上下每一个细胞都尽情感受大笑时欢快的颤抖 。笑 ， 不仅能让“心”愉悦 ， 也让“身”受益 。
大笑是一种有氧运动 ， 大笑一百次达到的锻炼效果相当于骑15分钟自行车 。这是因为大笑能使人的心率加速 ， 为大脑供氧 。
具有幽默感的人免疫机制更健康 ， 心肌梗死的几率会降低40%左右 ， 平均寿命能够提高4年半 。
笑一笑 ， 等于人体做“体操”很多运动都受限于运动场地、时间 ， 但有种运动随时随地可做 ， 而且效果还很棒 ， 那就是大笑 。
“笑一笑 ， 十年少”这句话真不假 。大笑有益呼吸 ， 它能使肺部扩张 ， 胸肌兴奋 ， 膈肌上升 ， 加深呼吸运动 ， 另外还能清理呼吸道 。
人每笑一次 ， 横膈膜大约蠕动18次 。笑又能消除精神紧张 ， 使肌肉放松 ， 让人头脑清醒、精神振作 。
同时 ， 笑还能促进食欲 ， 辅助睡眠 ， 通过增进消化液的分泌和消化道的活动 ， 而使人胃口大开 。
大笑还能止痛?大笑还能止痛?真不假 。此前 ， 英国牛津大学社会文化人类学院的研究人员就做过一个有趣实验：研究人员让志愿者在观看喜剧片《憨豆先生》(英国情景喜剧)时用血压计臂带紧紧缠住他们的胳膊 ， 观察他们对疼痛的忍耐力 。
结果发现 ， 大笑15分钟让他们身体对疼痛的忍耐力足足上升了10个百分点 。
这是由于大笑能促进人体中一种叫β-内啡肽物质的生成 ， 而内啡肽被认为是一种由脑下垂体分泌的天然“吗啡” ， 可缓解痛感并影响情绪 。
人在大笑时 ， 会不自觉地连续呼气 ， 这会令大脑缺氧 ， 促使内啡肽产生 。
与人交往时最好的“名片”【笑有什么好处 小孩为什么喜欢笑】很多人都喜欢和自带幽默感的人做朋友 ， “长着就喜庆 ， 看着就想乐” 。比如 ， 近些年爆红的相声演员岳云鹏就得益于一张“喜庆”的笑脸 。
按传统审美 ， 岳云鹏圆脸、宽鼻、小眼 ， 谈不上丑 ， 但肯定不美 。但这样的演员之所以深得观众喜爱 ， 无非是因为他自身散发的幽默的个人魅力 。而大多数人又总是愿意亲近那些幽默爱笑的人 。
人们的这种“亲疏远近”在心理学中被称为“情绪感染”：人在宣泄自身情感的时候 ， 形成一个情感场 ， 这个磁场可以感染周围的人 ， 形成互动和感受到你情绪感染所带来的愉悦 。
跟焦虑的人在一起 ， 人们会闻到焦虑的味道 ， 会将自己的部分焦虑勾起来;但跟爱笑的人在一起 ， 情况就不一样了 ， 自己乐观向上的一面就会被激发 。所以 ， 别抱怨自己交不到朋友了 ， 想把自己变快乐 ， 才能感染别人!
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