自卑的人有哪些症状 自卑怎么办
自卑的人有哪些症状 自卑怎么办自卑是一种消极的自我评价或自我意识 。一个自卑的人往往过低评价自己的能力和品质,那么自卑的人主要有哪些表现呢？自卑应该怎么办？和健康之家小编一起来看看吧 。
自卑的人有哪些症状怨天尤人他们总是抱怨自己所得到的待遇不公正,恼火于为什么自己总是遇上倒霉事,实际上,这是在推卸自己应负的责任,用抱怨他人来掩饰自己,用责备他人来抬高自己 。
缺少密友一般讲,自卑心理强的人通常没有亲密的朋友,这些人或是表现出清高,独来独往,或是没有勇气与人交往,封闭自己 。由于不能很好地与人沟通,缺乏与他人的相互了解,所以也就很难与他人深交,更谈不上建立长期的友谊 。
愁眉不展因为对自己和自己想干一番事业的能力感到失望,总觉得自己不如别人,总是对自己感到“应该”完成,但却没有完成或怕完成的事忧心忡忡 。
依赖性强由于缺乏对人、对事、对自己的正确评价,所以总是过高地估计别人,过低地估计自己,总是对自己的缺陷或不足之处感到难堪,常有愧不如人之感,于是,做事拘谨小心,甚至张惶失措,不置可否,最后决断时也看别人的脸色行事 。
自卑怎么办挑前面的位子坐坐在前面能建立信心 。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须有足够的勇气和胆量 。久之,这种行为就成了习惯,自卑也就在潜移默化中变为自信 。
积极与他人交往自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己孤立起来 。当你积极地与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引,感受到他人的喜怒哀乐,心理活动就会变得开朗 。
健康之家小编总结自卑的人往往缺乏人际交往、缺乏情感交流、缺乏社会支持 。人际交往是心理健康的重要条件 。构建良好的社会支持系统,使得他们在面临困难或挫折的时候,能够得到帮助,从而避免恶性事件的发生 。
【自卑的人有哪些症状 自卑怎么办】
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