冬天艾灸好吗？冬天艾灸的好处？
近几年来 ， 人们是越来越相信中医艾灸治病了 。艾灸是我们国家一种传统的中医疗法 ， 艾灸 ， 从名字上解释来说 ， 就是用艾条灸至相应的穴位 ， 从而起到散寒活血的作用 。对于艾灸 ， 小编相信大家并不会觉得陌生 ， 现在马上就要入冬了 ， 那么冬天艾灸好吗？冬天艾灸的好处
1、冬天艾灸的好处
冬天是一个寒冷的季节 ， 是一年四季之中最为严寒的时期 。那么在冬天艾灸好吗？答案是肯定的 。艾灸有温经通络的功效 ， 人们再冬天的时候气血运行会相当于夏天减慢 ， 此外冬天身体的代谢力也是减慢的 。女人在冬天艾灸最大的好处就是可以增强抗寒能力 ， 特别适合手脚冰凉的女性朋友 。而男人在冬天艾灸的好处就是可以温阳补肾 。不管是男人还是女人 ， 在冬天艾灸的好处远不止这些哦 。
2、艾灸的功效
中医认为艾灸有温经通络 ， 活血化瘀 ， 平衡阴阳 ， 预防保健这几个方面的作用 ， 所以不论是在什么季节都可以艾灸的 ， 艾灸是没有年龄 ， 季节的限制的 。此外艾灸在美容和保健方面的作用是非常不错的 ， 既可以增强身体血液循环 ， 从而增强新陈代谢 ， 帮助肌肤红润有光泽 ， 又能够增强我们身体的免疫力 。
3、艾灸注意事项
我们看待事情一定要辩证来看 ， 任何事物都是具有两面性的 ， 艾灸也不例外 ， 艾灸是用燃烧的艾条来刺激局部皮肤 ， 也就是对应的穴位 ， 这个时候是不能思想开小差的 ， 否则很容易被烫伤 ， 也不要做着做着就睡着了 。对于自己在家里做艾灸的人来说 ， 冬天做艾灸的时候 ， 不要把自己冻着了 。另外提醒一下各位 ， 艾灸每个穴位15分钟左右就可以了 ， 作为艾灸也不要立即洗澡 ， 或者吹冷风 。
【冬天艾灸好吗？冬天艾灸的好处？】
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