吃山楂条会发胖吗
适量吃山楂条不会发胖 。山楂条虽然能够增加肠胃蠕动 ， 帮助消化和吸收 ， 但是山楂条当中含有的糖分和色素 ， 有一些热量是比较高的 。如果一次性吃得太多 ， 很有可能造成脂肪堆积 ， 这样就容易造成肥胖 。建议吃的话要适可而止 ， 不要一次性吃太多 。
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物 ， 如果是新鲜的山楂 ， 可以适当地吃一些 ， 但是不要空腹吃 。山楂的几种吃法：
1、山楂汤
原料：山楂500克 ， 白糖100克 。
制法：以水清洗山楂 ， 去蒂、籽用水煮 ， 山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤 。
2、山楂茶
原料：山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。
制法：将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包沸水冲泡 ， 代茶饮 ， 茶淡为度 。
3、山楂银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克 。
制法：将山楂拍碎 ， 与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮 ， 为1日量 。
【吃山楂条会发胖吗】
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