奶油南瓜粥的做法是什么
一日之计在于晨 ， 所以早餐也是很重要的 。对于上班族来说 ， 早上起床的时间都是很仓促 ， 根本来不及自己做早餐 ， 一般都是在早餐铺买馒头包子豆浆 ， 早餐就这么简单的解决了 。有的人其实很想自己在家制作美味的早餐 ， 可是有担心时间来不及 ， 那么 ， 下面小编就给你介绍奶油南瓜粥的做法：
原料：南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、盐少许、炼乳 。
做法：
1、南瓜去皮跟瓜瓤 ， 切块 ， 放入微波炉 ， 高火10分钟；
2、把熟南瓜肉 ， 加入淡奶油、牛奶、盐一起放入料理机搅打1分钟 ， 就得到奶油南瓜浓汤 。(盐一定不要多放 ， 因为南瓜较甜不容易尝出咸味 ， 当你尝出咸味时盐已经过量了)；
3、喝的时候再稍微放表面些淡奶油、炼乳提味就可以了 。
奶油南瓜粥的做法步骤
1. 把南瓜剖成4份 ， 取出南瓜籽 ， 用保鲜膜包起来 ， 放进微波炉中加热10分钟；
2. 把变软的南瓜放入搅拌器中 ， 搅拌成泥状；
3. 南瓜泥放入锅中 ， 加入梗米粉水20毫升和鲜奶油拌匀 ， 直到出现浓郁的香味；
4. 把做好的南瓜粥盛在碗中 ， 淋上鲜奶油 ， 再撒上红豆、葵花子和芹菜叶就可以了 。
【奶油南瓜粥的做法是什么】以上就是有关奶油南瓜粥的做法 ， 想要拥有一份既营养又美味的早餐 ， 做奶油南瓜粥是一个不错的选择 。早餐的营养很重要 ， 同时配上一份活力十足 ， 营养丰富的奶油南瓜粥 ， 是上班族们很好的早餐 。有兴趣的朋友可以自己在家尝试做一下 。
推荐阅读
- 南瓜宝宝辅食做法窍门 南瓜宝宝辅食家庭自制方法分享
- 莱菔子粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 燕窝冰糖粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 羊脂核桃粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 萝卜子粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 贝母陈皮粳米粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 益肾粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 吃柿子能和南瓜一起吃吗
- 宝宝常喝玉米粥更聪明 推荐两款玉米粥
- 养生粥有哪些