香煎龙头鱼的做法（运动员食谱）
香煎龙头鱼
食材
主料龙头鱼500克
配料 油适量黄酒少许姜少许葱 少许淀粉 少许面包糠 少许
龙头鱼去头、肠洗净沥干水
沥干水后放入盆中，放黄酒、葱、姜、盐腌制1小时
1小时后再沥干
沥干后再放入盆中，放少许淀粉拌匀
【香煎龙头鱼的做法（运动员食谱）】
然后再沾上面包糠
起油锅加热，放入龙头鱼用中小火煎
煎至金黄出锅
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