枸杞柠檬可以一块喝吗？枸杞柠檬泡水喝的功效？
现在很多人喜欢自己在家里榨汁喝，果汁喝了对人有很多好处，而且不同的人喜欢的果汁是不一样的，很多人在榨汁的时候喜欢放入一些柠檬，这样味道会变得更好，其实还有人在泡枸杞茶的时候也会加柠檬，那枸杞柠檬可以一块喝吗？枸杞柠檬泡水喝的功效？
1、枸杞柠檬可以一块喝吗
枸杞和柠檬能放在一起的 。枸杞和柠檬含有丰富的维生素和有益元素，放在一起泡水也不会产生药性反应，可以一起喝的 。
2、生津止渴
柠檬和枸杞都含有大量的维生素C，维生素C具有生津解渴的作用，所以枸杞柠檬一起泡水喝能够生津解渴 。
3、美容养颜
枸杞柠檬水可以排气通便，祛除色斑，色斑和便秘会让人脸上黯淡无光，常喝枸杞柠檬水可以改善这些情况 。
4、清理肠道
枸杞柠檬都有排毒的功效，能够清理肠道，缓解长期油腻饮食带来的肠胃负担，所以，长期需要应酬的人士平时可以每天都泡一杯枸杞柠檬水喝 。
5、补肾益精
柠檬中含有丰富的微量元素，能够参与新陈代谢，降低血脂，枸杞又是补肾佳品，所以这两者搭配一起喝有补肾益精的效果 。
6、枸杞柠檬一起喝注意
枸杞和柠檬泡水的时候不要用太过烫的水泡，用一般的温水泡就可以了，先放柠檬后放枸杞会比较好，因为柠檬比较耐泡，味道也比较重，枸杞不耐泡 。
7、柠檬的养生保健功效
1.柠檬助减肥 。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲 。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料 。
2.排胆石 。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石及肾结石 。柠檬水可防治血管疾病及 。
3.治咳嗽 。自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用 。
4.防治感冒 。经常喝柠檬水可防治感冒 。
5.降血压 。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂 。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压 。
6.助消化 。吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化 。
7.防感染 。半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染 。
8.防便秘 。柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便 。
【枸杞柠檬可以一块喝吗？枸杞柠檬泡水喝的功效？】
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