冬季保湿的技巧有哪些？秀发的保湿技巧有哪些？
在冬季护肤的时候需要多注意补水保湿 ， 冬季肌肤比较干燥 ， 皮肤缺水的情况会比较明显 ， 冬季需要做好补水保湿的护肤工作 ， 而且在保湿的时候需要注意掌握好一些技巧 ， 那么冬季保湿的技巧有哪些？秀发的保湿技巧有哪些？下面为大家介绍 。
【冬季保湿的技巧有哪些？秀发的保湿技巧有哪些？】
1、冬季保湿的技巧
1、少量多餐促进吸收
为了更好地保湿 ， 很多人会涂抹厚厚的保养品 ， 这样就好比人暴饮暴食 ， 一次性进补太多肌肤反而吸收不了 ， 还会给肌肤带来负担 。怎么办呢?最好选择不油不腻的凝露状保湿品 ， 分几次涂抹擦拭 ， T区、额头、两颊可以多次擦拭 。如此一来 ， 营养品一层一层的渗入肌肤深层 ， 就像开胃前菜一样 ， 让肌肤胃口大开 。
2、去角质疏通补水通道
当我们的肌肤出状况时 ， 不要一个劲地抹保养品 ， 肌肤不但难以吸收 ， 还会引发痘痘 。这时要先想办法清楚脸上的角质 ， 疏通毛孔 ， 补水保湿才更有效 。冬季节的去角质可以选择温和质地 ， 并且不含磨砂颗粒的产品最佳 。油性肌肤每个月做3—4次去角质护理 ， 干性肌肤可稍微减少去角质次数 。
3、趁脸上湿润时抹保湿霜
很多人在洗完脸后不及时涂抹保湿霜 ， 等到肌肤干燥时才想起保湿 ， 这样其实很伤皮肤的 。洗脸后3秒钟内肌肤表面水分流失的最快 ， 因此保湿要及时 。趁皮肤还湿润的时候涂抹能够锁住肌肤中的水分并增加光泽感 ， 当然如果是那种非常厚重的面霜并不适合此技巧 ， 因为容易搓泥 。
4、“双重”涂抹保湿更高效
顾名思义 ， 就是同种类型的护肤品涂抹肌肤2次 ， 可以是爽肤水+爽肤水 ， 也可以是面霜+面霜 ， 根据自己的肌肤状况 ， 选择最佳的“双重”涂抹方案 ， 可以达到最佳保湿效果 。先涂抹质地较薄的产品 ， 促进肌肤吸收和营养导入 ， 等到肌肤完全吸收后 ， 再涂抹较为厚重的护肤品 。注意 ， 最好使用同一品牌的护肤品 。
2、补水的误区
提示：保养习惯需要根据季节来调整 ， 好比夏天的保养品不一定全都适用于秋冬是一个道理 。秋冬保湿补水效果不给力 ， 可能是你走进了这6大保湿误区 。
一天洗脸不宜超过两次 ， 水温更不能太高 ， 否则热水会破坏皮肤的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力 ， 刺激脸部毛细血管扩张 ， 让人觉得干痒、不舒服 。
有80%的人会忽视这些保湿死角 。它们分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位 ， 是最容易被女人忽略的保湿死角 。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？
每个人的肌肤都可能有干燥的状况 ， 但这里面的原因可是大不相同！缺水还是少油？如果从根本上就搞错 ， 护肤当然没效果 。首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策 ， 不要将补水与控油概念混淆 。
3、秀发的保湿护理
1、洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺 ， 由发尾开始 ， 先将尾端易纠结的部分梳开后 ， 再一次从发根往发尾方向梳顺 。
2、然后把头发充分打湿 ， 记得水温调节在微热的温水 ， 因为热水会让发干变得更加干燥 。
3、将洗发精挤在手中搓揉起泡 ， 并均匀地涂抹在头发上 ， 用指腹轻轻按摩头皮与头发 ， 以温水将泡沫洗去 。再重复用一次洗发精的步骤 ， 这次按摩的时间可以拉长（约2到3分钟）将头发冲干净 。
4、取适量润发乳以双手手掌按压涂抹均匀 ， 从发尾开始涂抹至发根 ， 并轻轻按摩发丝及头皮 ， 让护发产品停留在发丝上一段时间 ， 可让养分有效地渗入发丝进行修护 。如果想要吸收效果更佳 ， 可以包上热毛巾热敷 ， 让热蒸汽帮助产品的渗透 。
5、5至10分钟之后用温水冲干净就可以了 。冲洗润发乳的目的是在关闭毛鳞片 ， 这是因为在洗发过程中 ， 毛鳞片会被打开 ， 因此洗去润发乳时的水温 ， 不妨比洗发时稍微低一些 ， 运用热胀冷缩的原理 ， 顺利关闭毛鳞片 ， 发丝才不会受伤 。
6、将洗后擦干的头发均匀地分成3束 ， 将秀发护理乳液涂于手上 ， 将手指张开伸入头发 ， 均匀地将乳液涂抹于发丝 ， 从最下面的一束头发开始 。将发束置于两手之间 ， 轻柔按摩发束以使头发充分吸收产品 。另外两束头发也同样操作 。最后用梳子梳理全部头发 ， 进行顺滑吹风 。
4、冬季美容食谱推荐
美容药膳一：桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克
做法：将核桃炒熟之后 ， 磨成粉状 ， 然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用 ， 有养阴活血之功效 。
美容药膳二：菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克
做法：将猪肝清洗干净 ， 切开两半 ， 将里面的筋膜等都去除干净 ， 然后用刀背砸成泥状 ， 加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品 ， 充分的搅拌均匀之后 ， 放在一个容器里 ， 隔水蒸熟 。蒸煮的过程中 ， 在撒上一些新鲜的菊花 。猪肝蒸煮熟透之后 ， 将其余的清汤和调料烧开之后 ， 调好 ， 浇进放有猪肝的容器内 ， 即可 。
菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用 。菊花与猪肝相配成汤菜 ， 有滋养肝血 ， 养颜明目的功效 。
美容药膳三：桑椹红花饮
材料：桑葚子20克、红花10克
做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后 ， 加入适量的清水 ， 一同煎服 ， 取汁饮用即可 。
桑葚红花饮有养血活血之功效 ， 每天煎煮一剂 ， 可以分成数次不定时饮用 ， 最好是热饮 。
美容药膳四：红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：红花加入适量的清水 ， 煮汤 ， 然后隔渣取汁 ， 备用 。山楂去核 ， 然后加入冰糖 ， 一起煮烂 ， 加入红花水 ， 冷却之后 ， 凝结成块 ， 切成大小合适的块状 ， 即可食用 。
红花山楂糕有活血生津的功效 ， 秋冬季节是山楂大量上市的季节 ， 和冰糖一起煮 ， 滋阴润肺 ， 还有开胃消食的作用 。
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