老人健康要有浪漫情怀
浪漫情怀是种好心态 。老人应培养浪漫情怀 ， 要加强学习 ， 思维开阔 ， 只有眼界开阔、风识增多 ， 思想就会开放 ， 就能跟上时代 。
【老人健康要有浪漫情怀】其次要心胸开阔大度 。人生常有不如意事 ， 因此应要有宽的心胸 ， 常换位思考 ， 多体谅他人的难处 ， 不要凡事都很在意 ， 不妨“糊涂”一点 。
第三要寻找快乐 。快乐使身体的器官都会活跃 ， 发挥潜能 ， 快乐就是免疫力 。老人不要自我封闭 ， 要多走出去聚会老友 ， 结识新友 ， 常说笑 ， 释放内心的苦闷 ， 心情自然就好了 。
第四要培养兴趣爱好 。老了更要找一种精神寄托 ， 集中精力培养自己的爱好 。如唱歌跳舞、写诗作画、养鸟种花、打球钓鱼等都可以做到老有所乐 ， 只有这样心里才会感觉到踏实 。
只有满情希望、乐观、容易满足的人 ， 能降低各种疾病的侵袭 。此前的一些研究表明 ， 积极向上的精神状态 ， 能减少病人的死亡几率 。老年人养生保健多些浪漫情怀 ， 不但能心情愉快身心健康 ， 还能提升生活质量 。
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