多喝水的好处 喝水一个月竟有如此功效( 二 )
4、平衡体温
当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温 。身体通过水的流散保证生存功能 。
5、维护细胞
水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性 。
6、平衡血液
水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度 。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于多喝水的一些好处以及水的一些生理功能 。相信大家看完之后对此也是有所了解了 。因此，想要自己更加健康的话，可以多喝水哦，不过需要注意的时候，饮食不能过量，以免引起一些不良反应哦 。
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