生活小常识 这8个小问题你知道为什么吗
生活是非常奇妙啊，总存在一些奇奇怪怪的让我们搞不明白的事情，比如，为什么我们哈哈大笑的时候肚子会疼痛，为什么我们出去玩的时候坐在车的后排会觉得晕车等等，这些事情我们很多人都遇到过，也想不明白，其实，这也是有原因的，下面我们就来看看让我们搞不过的常见的8个生活中的问题吧 。
这8个小问题你知道为什么吗
生活中，大家有没有过这样的疑问，刷完牙之后再吃东西就觉得是苦的？为什么疲惫时眼睛遍布红血丝？为什么我们总在闹钟响之前醒来等等，这些听起来有趣的问题，我们来看看对这是怎样解答的 。
为什么疲惫时眼睛遍布红血丝
判断一个人是否疲劳最简单的方法是看他的眼皮，如果眼皮上的血管清晰可见，说明他真的需要好好休息一下了 。一项调查发现，疲劳的人眨眼次数会减少，从而导致眼睛干燥、酸涩，从而容易引起轻微炎症和血管扩张，所以血管看起来更明显 。
如何解决
专家建议，眼睛疲劳时不妨多眨眼，尤其是在空调房和冬季，有助于缓解不适 。另外，保护眼睛还可以多吃富含叶黄素的食物，如猕猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等 。叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，还能保护眼睛的微血管，促进局部血液循环，从而能较好地保护视力 。
为什么会笑得肚子疼
其实我们常说的“笑得肚子疼”，这也是有科学依据的 。当我们在大笑的时候，口腔中会吸入很多的空气，然后双肺膨胀，向下推挤膈肌，除此之外，你在大笑的时候腹肌也发生收缩，然后向上推挤膈肌，就这样反复上下推挤膈肌，会导致膈肌肌肉痉挛，从而使得肚子疼 。
如何解决
如果你经常笑到肚子疼，也说明你的腹肌有点“弱”，可以多做一些锻炼腹部的运动，比如仰卧起坐等 。要想缓解大笑施加给膈肌的压力，可以缓慢地深呼吸 。
为什么坐后排更容易晕车
这是因为坐在车后座无法保证宽阔的视野，当你耳朵里的平衡器官正在适应向前移动的速度时，眼睛却没有充足的视野来认定自己是在运动还是静止，如果此时眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，造成内耳和大脑信息不同步，进而出现头晕 。
如何解决
此时，你可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻 。经常晕车的人，可以在坐车前1小时嚼一小块生姜，能有效缓解恶心、呕吐、头晕眼花等症状 。
为什么出汗很多，却没有运动效果
身体出汗其实就是身体中的温度上升后的自然反应，其实这也是一种自我保护 。一般情况下，出汗的多少和气温环境、个人体质以及运动前的饮水量是有关系的 。所以，出汗的多少也不能作为衡量运动量的唯一标准，汗多也不能够说明运动量达标，相反微微出汗也不代表运动量不够 。
如何解决
运动关键在于坚持，长期坚持才能收效明显 。目前世界公认的建议是，每周保证5次、每次30分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑车等，坚持下去，你会发现身体变得更强壮、身材更好，疾病也会绕道走 。
为什么刷牙后吃东西发苦
大多数牙膏中都含有起泡剂和硅基磺酸钠，这些表面活性剂的作用是让牙膏在你口中起泡，让刷牙变得轻松简单，但同时它们也会悄然破坏我们的味觉 。研究发现，这些成分会抑制味蕾上的甜味感受器，阻止我们从食物中感受甜味的能力 。另外，它们还会破坏舌头上的磷脂，而磷脂是阻止我们感受到苦味的“武器” 。因此，刷完牙后吃东西容易发苦 。
【生活小常识 这8个小问题你知道为什么吗】如何解决
研究人员建议，可以选择不含起泡剂(SLS)的牙膏，或者刷牙后不要急于吃早餐，先喝杯水，促进唾液分泌，以减轻牙膏对味蕾的影响 。
为什么总在闹钟响之前醒来
很多人都习惯每天定闹钟，但作用似乎并不大，因为不少人会在闹钟响之前几分钟就醒了 。对此，德国图宾根大学行为神经学教授詹.鲍恩解释：“如果你对一件事有预期，那么身体里就会释放一种与压力有关的激素--促肾上腺皮质激素，以提示你在特定时间做哪些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素 。”
另外，基因也起到了一定作用，一项新研究发现人体拥有“闹钟基因”(KDM5A)，该基因堪称“起床控制开关” 。研究人员提醒，虽然闹钟看起来作用有限，但实际上影响了人们的深度睡眠，长期使用容易引发睡眠问题，建议大家平时保持规律的作息时间，在固定时间睡觉、起床，形成良性生物钟 。习惯用闹钟的人应避免用快节奏、音量大的闹铃，长期被这种粗暴方式叫醒，可能出现冲动易怒、情绪低落、反应迟缓、注意力涣散等问题 。对于患有心血管疾病的中老年人，刺耳的闹钟或粗暴的叫醒方式还会诱发心脏病甚至中风 。
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