感冒鼻塞怎么办 如何远离感冒的诱因( 二 )
热柠檬水适风热感冒，柠檬富含维他命C，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适 。再者，红糖甘温，白糖甘平;白糖能润肺生津，对于口渴、咽干的燥咳较适合 。而蜂蜜能益阴润燥，可治肺燥咳嗽、肠燥便秘，不过吃太多会腹胀腹泻，故不宜过量 。
梅粉西红柿汁
现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是非常好喝 。
梅粉西红柿汁不宜多食，西红柿汁富含维他命A及C，可提高人体免疫力;红透者比绿色者所含维他命A更多 。由于钾离子含量亦多，故适合高血压者 。茄红素则可清除体内自由基，一般认为有防癌的功效，但酸梅可收敛生津，治久咳久泻，但不宜多食，因多食损齿、生痰助热，而且妇女经期亦忌之 。
热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮，趁热饮用 。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来 。
热水果茶生津止咳，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等 。苹果则能生津止渴、润肺、解暑 。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效
热风吹面
感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹几分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈 。蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天喝几次，对治疗流感有佳效 。
生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒 。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈.倘若不行，可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉 。
热水泡脚
每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒 。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水再擤出，反复多次.按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.
【感冒鼻塞怎么办 如何远离感冒的诱因】总结：通过小编上文的介绍，大家知道治疗的小偏方了吗？大家知道感冒流行的根本原因了吗？在了解这些感冒原因之后，大家知道应该如何应对感冒了吗？大家要适当调整，有效预和治疗防感冒 。
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