喝酒后头疼怎么办 6招让你喝酒不头疼
喝酒如今已经是人们生活中不可避免的事情，不管是交际还是应酬都是需要喝酒的，而喝酒难免会喝醉，宿醉后头会非常的疼 。那么你知道喝酒后头疼怎么办吗？喝红酒或是啤酒后头疼又该怎么办吗？今天小编就为大家详细的介绍一些喝酒后头疼的方法 。
目录
1、喝酒后头疼怎么办 2、有效治疗酒后头疼妙招
3、酒后头痛如何缓解 4、酒后头疼偏方
5、酒后头疼吃什么水果解酒 6、喝啤酒后头疼怎么办
7、喝完红酒后头疼怎么办 8、喝酒后胃难受怎么办
9、如何预防酒后头疼
喝酒后头疼怎么办
1、不要空腹喝酒
在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自己过快醉倒 。在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施 。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃出血 。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉 。
2、喝酒前可喝一杯牛奶
如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶 。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃部 。
3、喝酒期间选择性地吃食物
不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制 。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥着重要的作用 。此外，还可以选择一些含有丰富果糖的汽水和饮料，可以有效加速酒精代谢 。餐后的水果也要好好利用，很多水果都是有解酒成分的，而且还可以补充大量的维生素 。可以解酒的水果有香蕉、西瓜、葡萄等等 。
4、醉酒后的补救
嗓子干渴是醉酒后的最明显的症状，需要大量地补水，此外，还会出现头痛、头晕、反胃、发热的症状，喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状，使人较快地入眠 。另外，还需大量补充由于喝酒而流掉的维生素 。
5、按摩太阳穴缓解酒后头痛
1)、用适量薄荷油或者是酒精，涂擦在两侧太阳穴处，涂擦过程中配合轻柔按摩，有助缓解酒精引起的头痛现象 。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精 。
2)、直接用食指指腹，或手握拳头，对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转式按摩 。以拳头进行按摩时，需控制好力度，不能过于用力，以免适得其反 。
6、其他
1、酒后头痛怎么办可以采取冷敷方式缓解头部不适 。用毛巾包裹好冰块，然后敷在额头上，又或者用冷水泡脚 。这两个方法能够减少头部血流量，进而缓解头痛症状 。
2、准备2个鲜橙，适量食盐和清水 。鲜橙去肉取皮，把橙皮放锅中看，加入清水煮沸后，在倒入少量食盐，用作饮用 。隔5分钟后，再饮用一次 。饮用三次后，就可以缓解酒后头痛现象 。
3、喝酒后出现头晕、头痛情况的，可以饮用几杯蜂蜜水，然后睡觉休息，一般睡醒后，就不会再出现酒后头痛情况 。
有效治疗酒后头疼妙招
过年过节的时候，人们难免会聚在一起喝点酒，有时候各种聚会也免不了喝酒助兴，但是很多人喝酒之后都会出现头痛、头晕、反胃等一系列的醉酒的症状，而且很长时间都缓不过来，可能大家都会选择在喝酒之后喝点茶来醒酒，其实和浓茶不但不解酒，反而会伤胃 。所以当你喝酒后想要醒酒的话，需要选择其他的解酒方式了，一起来看看怎么样才能醒酒吧 。
【1】醋--防止酒伤肝
除了直接徐徐饮用一小杯食用醋;还可用陈醋、红糖、生姜加水适量煮沸晾温热后服用 。其作用原理是：酸遇酒精即生成乙酸乙酯和水，可减轻酒精对肝脏的损害 。
【2】豆浆--减轻酒精中毒
饮用豆类榨汁可以补充营养和能量，但最好选择温饮 。可选择绿豆、红豆、黑豆各50克，甘草15克，煮烂，豆、汤一起服用能提神解酒，减轻酒精中毒 。
【3】盐水--解酒后胸腹疼痛
在白开水中加少许的食盐饮用对饮酒过量导致胸腹难受有较好的作用 。
【4】蜂蜜水--解酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛 。
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