吸烟对人体的危害 尽早戒烟有益身体健康( 二 )
吸烟对人体危害的原因
1.烟草中含有3000多种对人体有害的化学物质，其中有40多种是会使人发生癌症的致癌物质 。
2.卷烟烟雾中的尼古丁，是一种中毒性兴奋麻醉物质，能兴奋和麻醉中枢神经，可使血管痉挛、血压升高 。它可使脑血管发生血栓或破裂，引起偏瘫或致命 。又可使心率加快，诱发心绞痛 。它又损害支气管粘膜，可引起支气管炎、肺气肿等疾病 。
3.卷烟烟雾中的烟焦油，俗称烟油子，具有显着的致癌和促癌作用 。烟焦油中的致癌物有苯并芘、苯并蒽、亚硝胺、210钋、镉、砷等 。能促进和加快癌症生长的促癌物质有氰化物、邻甲酚、和苯酚等 。在致癌物和促癌物的协同作用下，损伤正常细胞，使之变成癌细胞，形成癌症 。70%～90%肺癌的发生是吸烟引起的，如口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌和膀胱癌的发生与吸烟也有关系 。
4.卷烟烟雾中含有3%～6%的一氧化碳，它被吸入人体后能损害血液循环中红细胞(红血球)的携氧能力，造成人体组织和器官慢性缺氧，促使心、脑血管疾病的发生 。
5.如果每天吸烟20支，吸了20年的烟民，患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍;小于20岁即开始吸烟者，死于肺癌的人数比不吸烟者高28倍;平均吸烟的人患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍 。美国医生估计：吸一支烟，平均夺去吸烟者7分钟生命 。1950年至2000年，在发达国家有约6200万人死于吸烟，其中约5200万人为男性，且大部分人死于中年(35至65岁) 。这个死亡年龄组的人平均少活了20年 。
6.吸烟与环境或职业的污染起协同作用 。如处理石棉的工人，其肺癌的患癌率比普通工人高8倍，而吸烟的石棉工人比普通工人高70倍 。
7.被动吸烟危害别人 。吸烟时冒出的烟雾污染周围空气，附近的人们吸了污染空气便是被动吸烟 。例如吸烟者的妻子患肺癌的危险比不吸烟者的妻子高出1～2倍，吸烟者的子女患呼吸系疾病的危险高出数倍 。
8.吸烟影响生育 。阳萎的发生率，吸烟者比不吸烟者高出50%，每天吸烟30支的人，其精子存活率只有49%，过早吸烟又吸得多的人，其精子易畸形、失去活力，影响育出好的胚胎，影响下一代人 。吸烟妇女产下的婴儿比不吸烟妇女产的婴儿平均体重减轻200克，而且可能发育不良，智力差 。
9.全世界因吸烟导致死亡的人数，每年约300万人 。我国目前每年因吸烟导致死亡的人数约60～80万 。吸烟是对人类威胁最大的杀手 。
10.上海市的烟草年税收为11.38亿元，而因吸烟造成的直接和间接的经济损失达40.47亿元 。很明显，算经济帐是得不偿失的 。
吸烟对女人的危害
吸烟有害健康，烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，严重危害着人们的健康 。但是，大家可能不知道，吸烟对于女性来说还有其特殊的危险，一起来看看吧 。
一、可引起不孕
吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍 。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕 。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍 。
二、致月经不调
烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调 。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现 。据对加利福尼亚州1367名18至44岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6% 。
每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一 。
三、孕期吸烟寻致流产
吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克 。
吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35% 。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍 。
四、吸烟影响子女智力及发育
孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子 。
五、影响美容
吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰 。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多 。
六、减少乳汁分泌
吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁 。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁 。这对婴孩健康是严重威胁 。
推荐阅读
- 便秘能吃白芍吗
- 患有尿毒症病人可以吃榴莲吗
- 吃什么对心脏好 秋季心脏保健的饮食调养
- 神经衰弱怎么办 五款食疗方法帮你对症入药
- 皮肤过敏能不能吃凉皮
- 吃什么补血 四大食疗法补血益气
- 吃什么东西可以淡化雀斑呢？
- 中度贫血如何食疗？
- 吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
- 吃猪腰子可以壮阳吗？