脸上长痘痘吃哪些药膳好？脸上长痘应该怎么办？
相信每一个女性朋友们都是不想看到自己脸上长痘痘的，因此长痘痘对颜值的影响是非常大的，而且痘痘消了以后还会有痘印，下面小编给爱长痘痘的朋友们介绍了一些祛痘痘的药膳，希望对大家祛痘痘有帮助 。那么脸上长痘痘吃哪些药膳好？脸上长痘应该怎么办？
一、祛痘药膳
1、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克 。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可 。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效 。
2、银花绿豆汤
材料：金银花20克，绿豆60克，红糖30克 。
做法：先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆 。
功效：解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火 。
3、牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量 。
做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用 。
功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素 。
4、肠道排毒花草茶
材料：洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫罗兰5克 。
做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可 。
功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会 。
5、甘草丁香红茶
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克 。
做法：捣成粗末和匀备用 。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次 。
功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿 。
6、祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g 。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟 。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果 。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效 。
7、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
二、脸上长痘应该怎么办
1、针灸疗法
针灸对于青春痘也有独特疗效 。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等 。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程 。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错 。
2、金衣松茸食疗法
金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现青春痘回瘪 。
食用方法：金衣滑松茸20克备用 。冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤 。金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用 。20天见效，40-60天可以治愈 。
3、选用食物疗法
特别是油腻辛辣的食物，最好不要接触 。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品 。
多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜等，都非常适合防痘时食用 。
多吃水果，像山竹、香蕉、西瓜、梨、葡萄、柿子、橄榄、杨桃、菠萝、枇杷、李子都对祛痘有一定的效果 。
4、物理疗法
到大型医院做激光手术，不过风险很高，但实际效果很差 。
5、安全清洗
可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂 。一星期洗一到两次的脸部青春痘部位 。几个月后效果十分显着 。(特别是硫磺皂洗背部青春痘十分有效)
6、祛痘面膜
玉米粉牛奶去痘面膜：玉米粉2大勺，牛奶450毫升 。将玉米粉、牛奶放入面膜碗中，用搅拌筷拌成泥状即可 。洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，注意避开眼部和唇部肌肤，15~30分钟后，用温水洗净 。每周1~2次 。
7、脸部按摩
肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢 。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善 。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动 。
8、戒烟酒不熬夜
治疗青春痘要戒烟、戒酒、不熬夜，尽量保持心情愉快 。青春痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成青春痘并撑大毛孔，应该采取针对堵塞毛孔的油脂污垢的治疗 。
【脸上长痘痘吃哪些药膳好？脸上长痘应该怎么办？】
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