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戴口罩能防止感冒传染？感冒了戴口罩有用吗？

感冒是生活中很常见的疾病，会对生活造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好护理工作，那么戴口罩能防止感冒传染？感冒了戴口罩有用吗？戴口罩对感冒疾病的预防有一定的作用，而且还可以减小传染的几率，下面就来详细了解吧 。

1、戴口罩能预防感冒吗
戴口罩不能预防感冒 。
天冷时，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温 。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高 。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒 。
但对于对冷空气过敏的人，如有慢性气管炎或哮喘等呼吸系统疾病，受凉易引起急性支气管痉挛，外出时要注意保暖，要戴口罩 。
【戴口罩能防止感冒传染？感冒了戴口罩有用吗？】 2、戴口罩防被传染感冒吗
戴口罩有一定作用 。从理论上来说，戴上口罩，就在口腔和鼻腔前设置了一道屏障，阻挡了导致呼吸道疾病的病毒或细菌进入鼻腔或口腔，从而起到预防呼吸道感染的作用 。然而，由于口罩的材质、与面部的贴合度、使用方法等原因，戴口罩预防被传染感冒的效果可能会打折扣 。
3、感冒戴口罩传染别人吗
可以降低传染别人的概率 。当患上感冒等呼吸道疾病时，应当自觉地戴上口罩 。因为这样做，可以减少你所携带的病毒或细菌被散发到环境中、间接地起到帮助他人降低得病概率的作用 。同样道理，打喷嚏、咳嗽时请用手纸或手帕捂住口鼻，以减少病毒或细菌的传播 。
4、选择口罩预防感冒传染
选择专用的防护口罩或者医用口罩 。
口罩大致可以分为三类，一类是SARS时曾经流行过的专业防护口罩，可以防护小于1微米的传染病病毒，对于预防感冒传染有不错的效果 。
第二种是医用口罩，这种口罩一般分为三层，最外面有防水的涂层，中间层有吸附病菌的作用，然后是靠近皮肤的里层，这种口罩的防护作用也是很好的 。
第三种就是我们常用的纱布口罩，纱布口罩根本就不能阻挡病毒，只能起到减少粉尘的作用，所以是不适合的 。
5、戴口罩预防感冒需知
1.不要选择有印花的时尚口罩，不仅不能隔绝病毒，还可能使人吸入颜料 。
2.戴口罩应当选择能紧密、舒适地包裹住面部的，否则会起不到隔绝效果 。
3.口罩应当每天清洗消毒，长时间不清洗会让细菌滋生和滋长，影响人体健康 。
6、如何预防感冒
1、洗澡时唱歌 。秋冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入 。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔 。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔 。
2、喝点啤酒 。适度喝啤酒有助于防止感冒 。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒 。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生 。
3、每周两次同房 。美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研究发现，每周同房1—2次的人比同房少的人免疫力更强 。唾液测试发现，每周同房两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击感冒的防线)会增加30% 。
4、学蜜蜂呼吸 。研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液 。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声 。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感 。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑 。
5、与朋友散步 。美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力 。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半 。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险 。
6、走出家门 。冬季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等 。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险 。
7、练习太极拳 。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍 。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌 。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠 。
8、多吃辣味豆制品 。冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感 。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质 。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用 。
9、别阻止孩子玩泥巴 。人是伴随着病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展 。科学家表示，孩子玩泥巴有助于完善、增强他们免疫系统，但要注意，玩后一定要认真洗手 。

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