嘴唇干裂脱皮怎么办呢？护唇小贴士有哪些？
秋冬季节比较干燥，嘴巴容易起皮，唇部因为缺水会出现一些问题，需要及时补充水分，嘴唇因为受到寒冷、干燥等因素的影响，出现唇部问题，可以通过一些护唇方法改善这些问题，那么嘴唇干裂脱皮怎么办呢？护唇小贴士有哪些？下面为大家介绍 。
1、嘴唇的保养
问题1：干燥
析因：嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3 。嘴唇干燥的原因有两种：一是缺少维生素，一是缺少水分 。由于它本身皮脂腺不多，对日趋干燥的低温环境又特别敏感，所以出现干燥脱水是很正常的现象，此时补水保湿就变得尤为重要 。
锦囊：在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支含有维生素E等滋润成分、保湿度较高的润唇膏 。
此外，如果由嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，原因是：
1、营养缺乏，特别是核黄素、铁、蛋白质缺乏；
2、机械因素：如牙齿脱落或假牙位置不合适，使上唇压叠于下唇，口角皱褶导致该处黏膜常处于浸渍中；3、感染因素：如念珠菌感染等 。应注意寻找病因，针对病因治疗 。平时多吃蔬菜水果，避免偏食，也可适当补充维生素 。
问题2：脱皮
析因：抵抗力差的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况 。因为唇部水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜的发皱，反而会使嘴唇更加干燥 。另外，舔唇的不良习惯也会加重口唇的脱皮、干裂 。
锦囊：可先用热毛巾敷唇2-3分钟，再轻轻去掉唇上死皮，然后抹上润唇霜 。也可于临睡前，在唇部涂抹润唇膏，舒缓双唇的干裂 。喝完水吃饭后，都要擦干净并涂抹润唇膏 。唇部脱皮时不要用手撕皮，避免造成唇部出血，平时注意不要用舌头去舔口唇 。
问题3：唇色黯淡
析因：双唇暴露在外，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆者更要注意，因为卸妆不彻底会加重唇色暗沉，严重的还可能染上口红病 。
锦囊：唇部护理必须先使用护唇油，以无色无味无添加剂为佳 。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉淀 。
问题4：溃疡
析因：喝太烫的水或者吃太烫的食物，这样很容易造成黏膜烫伤，使唇部容易老化，让嘴唇更容易起死皮，严重的引发溃疡 。此外，吃过辣的食物也能分外刺激唇部黏膜 。
锦囊：日常饮食应以清淡为主，减少进食煎炸、辛辣食物 。特别是冬季，天气寒冷，很多人喜欢吃麻辣火锅，不但容易引起嘴唇的不适，而且还会导致呼吸道和消化道的炎症 。另外，在进食过程中，特别是喝汤、茶水等，应放置温热才入口，既不会烫伤唇部也不会烫伤口腔和消化道 。最后，平日多吃水果、蔬菜，多喝水，补充维生素 。
2、护唇小贴士
1、不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应 。
2、用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤 。
3、唇膏一般可用2-3年，但遇热会融，宜存放于阴凉处，不要被阳光直射 。
4、要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况 。
5、导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果 。
6、少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯 。
7、尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护；洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度 。
3、如何自制唇膜
1、橄榄油蜂蜜唇膜
材料：橄榄油、蜂蜜 。
做法：取2滴橄榄油和1勺蜂蜜，混合倒入容器中，调匀 。用刷子在双唇上涂抹厚厚一层，敷约15分钟即可 。也可以用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上 。
功效：橄榄油、蜂蜜都具有很好的滋润功效，使用保鲜膜效果更佳！
2、维他命E唇膜
材料：维他命E、保鲜膜 。
做法：将维他命E胶囊戳破，然后取出里面的油即可 。然后直接涂在嘴唇上，包上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后除去毛巾并用纸巾印去多余的油分即可 。
功效：维生素E中的油可以很好滋养双唇，防止唇部再次干裂 。
3、甘油唇膜
材料：甘油、保鲜膜、热毛巾 。
做法：在干燥的双唇上涂抹一层厚厚的甘油 。以保鲜膜盖住密封，用温热毛巾敷在上面，约3分钟 。撤掉保鲜膜，如有死皮，用棉花棒轻轻挑掉，然后用面纸轻压、拭去过多的甘油 。
功效：甘油有效滋润唇部 。结束后再涂抹有滋润、护唇效果的唇膏，效果更佳哦！
4、莲藕粉唇膜
材料：莲藕粉、纯净水 。
做法：取适量的莲藕粉并且加入纯净水搅拌，调成糊状即可 。洗脸后，将调好的糊状料涂在唇部，敷约15分钟即可 。
功效：这个配方除了可以护理干燥唇部，还具有降火的功效 。
5、山楂山药唇膜
材料：山楂、山药、肉桂粉 。
做法：将山楂和山药洗干净、削皮，混合磨成泥状 。之后加入肉桂粉调成糊状即可 。洗净脸后，将混合的敷料涂于唇部，敷约15分钟 。
功效：山药、肉桂粉可以促进血液循环，山楂可以为嘴唇补充维生素，有效滋养唇部肌肤 。
6、酸奶柠檬汁唇膜
材料：酸奶、柠檬汁 。
做法：将适量的酸奶加入柠檬汁中混合搅拌，然后用棉签均匀涂抹在嘴唇上，用保鲜膜将嘴唇包好，15分钟后清水洗净 。
功效：这个方法有助于补充唇部水分，消除唇部干燥的困扰，令你双唇柔软饱满 。
【嘴唇干裂脱皮怎么办呢？护唇小贴士有哪些？】
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