黄豆芽不能和什么一起吃？黄豆芽不能和什么同食？
【黄豆芽不能和什么一起吃？黄豆芽不能和什么同食？】
很多人都喜欢吃豆芽 ， 平时大家吃的黄豆芽和绿豆芽 ， 有的人喜欢吃黄豆芽 ， 有的人喜欢吃绿豆芽 ， 黄豆芽的营养价值很高 ， 而且吃起来是比较脆嫩的 ， 虽然说黄豆芽吃了有很多好处 ， 但是有一些食物是不能和黄豆芽一起吃的 ， 那黄豆芽不能和什么一起吃？黄豆芽不能和什么同食？
1、不能和猪肝一起吃
猪肝中含有铜元素 ， 它会使黄豆芽中的维生素C氧化的速度加快 ， 黄豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值 ， 而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状 。
2、不能和黄瓜一起吃
黄瓜中有一种特殊的物质维生素C分解酶 ， 它会破坏黄豆芽中的维生素C ， 二者一起吃会使它们的营养价值降低 。
3、不能和碱性食物一起吃
黄豆芽中含有丰富的维生素B ， 而B族维生素在加热的过程中碰到碱性溶液会导致失效 ， 因此黄豆芽不能和碱性食物一起吃 。
4、可以和什么一起吃
(1)可以和鲫鱼一起吃
鲫鱼中的蛋白质含量很高 ， 味道也很鲜美 ， 豆芽的营养价值也比较高 ， 二者搭配相得益彰 ， 同时可以促进营养的吸收 ， 产妇吃后可以起到通乳的作用 。
(2)可以和排骨一起吃
排骨可以补中益气、强筋健骨 ， 黄豆芽中的钙含量也比较多 ， 二者同食可以使营养倍增 ， 还能够补虚充钙 。
(3)可以和榨菜一起吃
榨菜可以增加人体的食欲 ， 帮助消化 ， 二者一起吃可以很好地改善厌食挑食的情况 。
5、哪些人不适合吃
慢性腹泻和脾胃虚寒的人不适合吃黄豆芽 。因为黄豆芽性寒 ， 他们吃了以后会增加体内的寒气 ， 从而使得他们的症状加剧 。
6、健康小贴士
黄豆芽营养价值比较丰富 ， 可以和很多食物搭配 ， 但也有禁忌 ， 因此在吃的时候一定要了解清楚黄豆芽不可以和什么食物一起吃 ， 才不会让身体受到伤害 。
7、哪些黄豆芽不要吃
虽然变绿了的豆芽菜可以吃 ， 但是有一种变绿发黑的黄豆芽是不可以食用的；如果发现黄豆芽有发绿变黑的现象 ， 俗称烂根现象 ， 而且豆芽呈现出黄绿色且豆芽上有发粘现象时不要食用 ， 豆芽可能已经有黄曲霉毒素产生 ， 黄曲霉毒素是一种强致癌且在体内半衰期特别长的毒素 ， 会对人体产生很大的隐性危害 ， 所以发粘 ， 烂根的黄豆芽不能吃 。
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