研究证实：苹果是最佳减肥水果（水果食疗）
【研究证实：苹果是最佳减肥水果（水果食疗）】美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组 。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不吃;第二组人午餐前每人吃一个苹果;第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁 。15分钟后，三组人吃同样的午餐 。餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，餐前吃一个苹果的人，摄入的热量要比另外两组人少187卡路里 。
参加研究的朱莉·弗勒德教授指出，餐前吃水果可帮助人们减少热量摄入 。而且吃整个水果要比喝果汁更有效 。在各种常见水果中，苹果的减肥功效比较理想 。
推荐阅读
- 苹果2020年发布的新款iPhone SE，国内会不会出现一波小屏高配旗舰手机浪潮？
- 苹果手机下载软件用哪个软件好 苹果助手哪个好
- 阿胶补血吗？可以随便吃吗？
- 对抗熬夜多吃香蕉苹果
- 一部苹果手机可以买五千发步枪子弹，买苹果手机等于帮对手吗？
- 终于理解很多苹果老用户，为什么换下一部手机时，不再考虑苹果了
- 大概费用 二手4多少钱
- 现在价格 换苹果屏多少钱
- ARM版MacBook静待时机，苹果加速生态构建
- 担心过度依赖中国制造 苹果欲对供应链进行重大改变