护肤保湿有哪些误区？护肤保湿要避开哪些陷阱？
我们每天都会对肌肤进行保养，每个人都希望自己的肌肤水嫩嫩的，所以保湿工作要做好，那怎样做才能给肌肤保湿呢？我们在给肌肤保湿的时候，要避开哪些误区呢？下面，给大家具体介绍一下护肤保湿要避开的陷阱，希望对大家有帮助 。
1、护肤保湿的陷阱
保湿陷阱1：补水没有效果，是因为角质层太厚 。
反正去角质这个事情是怎么说都能说通的：
底妆卡粉→去角质
护肤品不吸收→去角质
脸色暗沉粗糙→去角质
美白祛斑→去角质
如果你在肌肤遇到任何问题的时候都是“有问题，去角质”，其实你已经走入了保养的怪圈 。保湿品都是外界因素，一个健康的角质层对于肌肤水润不流失起着至关重要的作用 。有的人又问问了，角质层不就是没有细胞核的死亡细胞组成的吗?勤快去角质才能让这些死亡细胞加速脱落啊 。
角质层的细胞内含有角蛋白，能够减少水份蒸发，甚至能吸收水份，使皮肤保持湿润 。所以当你觉得保湿品用着没有效果时，不妨检查一下是不是自己去角质太频繁 。
敏感性肌肤：最好不要去角质，敏感性肌肤本来在春天就容易过敏 。
干性肌肤：一个月不超过1次 。
油性肌肤：一个月不超过2次.
混合性肌肤：根据肌肤状况来判定，可以分区护理 。
保湿陷阱2：清洁越勤快越好，对后续保养品有助吸收的作用 。
我们都知道肌肤表面有一层皮脂膜能够隔绝空气中的灰尘、细菌、病菌，也能够有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养 。过度清洁或是使用不适合自己肤质的洗面奶都会破坏皮脂膜，从而产生干燥和敏感 。
在洁面产品的选择上尽量避开：
1、皂基 。皂基是表面活性剂中最刺激的一种，能够非常好的清洁肌肤，但容易出现过度干燥问题 。
2、香料 。洁面中的香料多为化学成分组成，容易引发过敏 。
3、防腐剂 。防腐剂虽然能够防止成分被污染，但会影响肌肤屏障健康，使角质细胞结构松散，导致肌肤粗糙，易敏感等问题 。
保湿陷阱3：多喷喷雾可以舒缓肌肤，达到补水的效果 。
经常喷喷雾其实会让皮肤更油、更干 。刚喷上去的时候感觉挺好，但在蒸发过程中带走肌肤中的水分，越来越干 。
喷雾的正确打开方式是：喷完喷雾之后在面部停留半分钟，然后用纸巾拭干，再进行后续保养 。
保湿陷阱4：油皮都这么油了，基本告别保湿 。
油皮出油的原因有可能是因为肌肤水分太少，不得不分泌更多的油分来保湿肌肤的滋润 。油皮要做的是水油平衡，既能够补水也要控制油分的分泌，而不是完全不做保湿 。
2、天然的美容食材
一、绿茶
经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效 。绿茶中的这些天然物质成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及 。
二、黄瓜
黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素 。吃黄瓜还可降低血脂 。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥 。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容 。
三、大豆
大豆富含丰富的蛋白质，且是被公认为的优质蛋白质 。女人多吃大豆，不仅可以养颜美容，更可以高效补钙 。
四、大米
相传在古代，女子将米糠磨碎后，用袋子盛好放在水里浸泡，再拿这个水洗脸，当做美肤 。现在有许多护肤产品都利用大米为原材料，可见大米的养颜技术很受赞许 。
五、胡萝卜
胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用 。
【护肤保湿有哪些误区？护肤保湿要避开哪些陷阱？】
六、雪耳
雪耳又名银耳，白木耳 。原是野生于石上的胶质菌，它有活血清热，润肺滋阴，强心补脑功能 。冰糖味甘，性平，有补中益气，和胃润肺之功能 。
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