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橙子有哪些美容功效？橙子的美容护肤功能有哪些？

橙子是很常见的水果 ， 味道酸甜 ， 美味可口 ， 富含多种维生素和矿质元素 ， 橙子不仅食用有很多功效 ， 还可以用来清洁肌肤 ， 橙子对女性来说 ， 还有很多很好的美容护肤的功效 ， 那么橙子有哪些美容功效？橙子的美容护肤功能有哪些？下面为大家介绍 。

1、橙子的美容功效
１、盐味橙汁——补充体力
运动后饮用橙汁 ， 含量丰富的果糖能迅速补充体力 ， 而高达８５％的水分更能解渴提神 。特别提醒橙汁榨好后立即饮用 ， 否则空气中的氧会使其维生素Ｃ的含量迅速降低 。加点盐饮用 ， 效果更是明显 。
提醒：鲜橙汁应半小时内饮尽
２、橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤 ， 充分吸收５分钟后用清水洗净 ， 既能卸妆 ， 又可彻底清洁面部污垢和油脂 ， 发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用 。但特别提醒 ， 使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒 。
３、橙籽面膜——紧致肌肤
将２茶匙橙籽用搅拌机打成粉末 ， 混合蒸馏水制成糊状面膜 。每周敷１～２次 ， 能提高皮肤毛细血管的抵抗力 ， 达到紧致肌肤的目的 。皮肤敏感的人可先做皮肤测试 ， 将自制面膜涂于耳后 ， ５～１０分钟后洗净 ， 若没感到不适便可安心使用 。
４、橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙炒 ， 焙炒时注意不要炒焦 ， 但尽量将油分炒干 。将炒好的橙籽打成粉末 ， 用开水冲服 ， 每次３～５克 ， 饭后饮用 。长期坚持能在一定程度上治疗风湿 。
５、橙瓣沙拉——增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分 ， 能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合 。尤其还能补充膳食纤维 ， 有助于排便 。特别提醒吸烟者多吃橙子 ， 而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子 。
６、橙瓣眼膜——补充眼部水分
将橙瓣切成薄片当眼膜使用 ， 用手指轻轻地按压以助吸收 ， 能促进血液循环 ， 有效补充眼部水分 ， 发挥长时间滋润功效 。
７、橙皮按摩——消除橘皮组织
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能 。取１／４清洗干净的橙皮 ， 用橄榄油浸湿 ， 然后按摩身体上相应的橘皮组织部位 ， 按摩时均匀用力挤出汁液 ， 结束后用清水洗净皮肤 。
８、橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮 ， 同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素Ｃ成分 ， 还能促进皮肤新陈代谢 ， 提高皮肤毛细血管的抵抗力 。
将鲜橙带皮切片 ， 装入纱布 ， 直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦 ， 磨去死皮 。
９、橙皮香包——催眠、驱蚊
用平纹细布包裹橙皮制成香包 ， 放在头旁不仅有催眠功效 ， 还能驱蚊 。放入卫生间、厨房或冰箱 ， 则能除掉异味 ， 保持空气清新 。
１０、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳 ， 更能调和自由基 ， 有助于保持皮肤润泽、柔嫩 ， 尤其适合在干燥的秋季使用 。
１１、橙皮饮——软化血管
将清洗干净的新鲜橙皮３０克放入１升水中 ， 煮开１５分钟即制得橙皮饮 。橙皮饮略带苦味 ， 其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂 ， 日常饮用可预防心血管系统疾病 。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效 。
１２、橙花蜜——止咳、催眠
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用 ， 可以缓解神经性咳嗽症状 ， 橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍 ， 加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳 。此外 ， 饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助 。
１３、橙花茶——促进消化吸收
饭后饮用橙花茶 ， 甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收 。此外 ， 橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效 ， 适合工作间隙饮用 。
2、橙子的食疗举例
１、鲜橙绞汁５０－１００毫升 ， 生姜汁２毫升 ， 温热服 ， 用于胃胀呕吐 ， 肝郁气滞 ， 胸胁胀痛 。
２、橙子生食或绞汁饮 ， 用于胃阴不足 ， 口渴心烦 ， 饮酒过度 ， 鱼、蟹中毒 。
３、隔年风干橙子 ， 放桶内烧烟熏患处 ， 用于痔疮红肿疼痛 。
４、橙子核炒干研细末 ， 每服１０克 ， 以白酒调服 ， 用于闪挫腰痛 ， 不能屈伸 。
3、吃橙子的好处
1、保护血管
橙子具有降低毛细血管脆性 ， 增强血管弹性的作用 。鲜橙果实中含有的橙皮甙 ， 可降低毛细血管脆性 ， 防止微血管出血 。
2、降低血脂
橙子中含有果胶 ， 能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去 ， 减少外源性胆固醇的吸收 ， 故而吃橙子具有降低血脂的作用 。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品 。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸 ， 可以预防胆结石 。
3、美容抗衰老
橙子中富含维生素C和黄酮类化合物 ， 具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用 ， 从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外 ， 维生素C还具有美白作用 ， 所以想要美容抗衰老 ， 不妨多吃橙子 。
4、清肠通便
橙子所含有的维生素和胶质 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加速食物通过消化道的作用 ， 可以让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去 。有利于清肠通便 ， 排除体内的有害物质 。
5、止呕
甜橙的果皮有淡淡的清甜香味 ， 具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用 。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点橙子止呕 ， 比如前庭敏感容易晕车的人 ， 或者早孕反应严重的时候 ， 可以随身携带一个橙子缓解不适症状 。
6、宽胸化痰
橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用 。是治疗胃肠型感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药 。实验证明 ， 橙皮含0.93％~1.95％的橙皮油 ， 对慢性气管炎有效 ， 且易为患者接受 。甜橙果实所含那可汀 ， 具有与可待因相似的镇咳作用 ， 且无中枢抑制现象 ， 无成瘾性 。
7、增强抵抗力
橙子的果肉具有促进新陈代谢 ， 清除自由基、增强血细胞活性且保护细胞的功效 ， 此外 ， 橙子中富含维生素C ， 维生素P ， 可以增强人体免疫力 ， 防感冒 。
8、解油腻、生津止渴
橙子具有消食下气 ， 去油腻的功效 ， 适宜在饭后半小时食用 。此外 ， 橙子还有生津止渴的功效 。橙子皮的健胃消油腻的效果更佳 ， 橙子还能中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒 。
9、提神醒脑
橙子皮中含有大量的香精油 ， 散发出淡淡的橙子香 ， 具有清新空气 ， 提神醒脑的作用 ， 有利于缓解人们的精神紧张和心理压力 ， 尤其是在密闭的空间中效果更明显 ， 比如坐长途车时 ， 如果晕车可以在身边放几片橙子皮 。
【橙子有哪些美容功效？橙子的美容护肤功能有哪些？】

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