皮肤越变越黄怎么办？怎样恢复好气色？
每个人都希望自己能拥有白皙透亮的肌肤 ， 但是 ， 现实生活中却有很多人的肌肤出现了问题 ， 有的人的脸上越变越黄 ， 这是什么原因呢？皮肤发黄会让人看起来很没有精神 ， 有什么方法能恢复好气色呢？下面 ， 给大家具体介绍一下应对皮肤发黄的方法 。
1、怎样恢复好气色
1.强力卸妆能美白
有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢?那么卸妆工作可要做好了 ， 因为每天的妆容如果遗留在脸上 ， 会造成皮肤暗沉等不好的结果 ， 而清洁可以更好的美白肌肤 ， 所以美白第一招 ， 卸妆一定要干净 。
2.注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关 ， 通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕 ， 有时也会有心悸 。再者 ， 血虚还表现为舌苔比较薄、白 ， 而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀 。
如果是血虚 ， 那就可以通过补血来改善皮肤暗黄 ， 可以食用一些有保健功效的天然食品 ， 如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等 。也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ， 也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服 。同时配合上乌鸡一起熬制会更好 。还有就是可以多吃大枣及枸杞 。
3.调整作息
平时 ， 我们要调整好作息时间 ， 千万不要再熬夜了 ， 熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡 ， 失去光泽 ， 生长皱纹 ， 变得松弛 。
4.做好防晒
外出一定要注意好防晒 ， 防晒是美白的关键 ， 可以擦防晒霜 ， 也可以选择戴墨镜和防晒帽 ， 这都是个人选择了 。
5.减少化妆次数
化妆品中含有多种重金属 ， 对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆 ， 肤色黯淡粗糙 ， 完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化 ， 无法避免的时候也要化淡妆 。如果化妆不可避免 ， 那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水 ， 水能加速新陈代谢 ， 有助于排出体内的有害物质 。
6.定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理 ， 会变黄变黑 ， 尤其T区位置 ， 不定期用磨砂等去角质护肤产品 ， 整个脸部肌肤都会变得暗黄 。但是 ， 商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做 ， 一个星期做一次就够了 ， 多了会损伤新长的角质 。
7.减少上网时间
电脑的辐射对皮肤的损害很大 ， 容易造成皮肤干燥 ， 还会影响内分泌 。上网之后一定要认真洗脸 ， 最好能用洗面奶 ， 尽量洗去停留在脸上的游离电子 。
2、皮肤暗沉的原因
1、黑色素积聚
导致黑色素沉淀的原因很大部分是由于紫外线的辐射 。紫外线会深入及破坏真皮层 ， 侵害肌肤内的胶原纤维及弹力纤维 ， 使其变质 ， 在真皮层中残留成块 ， 最后就演变成黑色素沉淀的现象 ， 肤色暗黄、阴沉 ， 令肌肤失去光彩剔透的感觉 。
2、洁面不彻底
很多女性平时都会化妆 ， 光彩亮丽的妆确实让女人看起来更加美丽 ， 但是忽视化妆品残留物的后果就是肤色暗黄、衰老 。很多女性化妆的时候非常仔细 ， 到了卸妆的时候去非常马虎 ， 殊不知化妆品的残留物正是你肌肤暗黄的“凶手” 。如果洁面不彻底 ， 污垢残留在脸上 ， 肤色就会暗哑无光 。即使不化妆 ， 平时空气中的尘土和皮肤分泌的油脂也必须清洁赶干净 。
3、吸烟
仔细观察 ， 你会发现抽烟的女人肤色都是比较暗黄阴沉的 ， 因为吸烟会导致微血管收缩 ， 这样会引起血液循环恶化 ， 肌肤长期处于缺氧的状态 ， 当然就会变得暗沉了 。另一个就是香烟是维他命C的克星 ， 抽一根烟会令你流失25-100mg的维他命C ， 要知道肌肤中的维生素C具有抑制黑色素的作用 ， 所以维他命C流失之后肌肤原来的自我调节能力也会相对下降 。有些女人喜欢和男人一样吐烟雾 ， 其实烟雾飘过脸上的时候就有很多杂质附在脸上 ， 让肌肤的变得更暗哑 。
4、内分泌失调
内分泌失调的原因有很多 ， 比如睡眠不足、失眠、压力、饮食等等 ， 晚上睡觉不仅是大脑的休息时间 ， 也是身体的休息时间 。但晚上正好是皮肤细胞更新的最活跃的时刻 ， 保持良好的睡眠习惯有助于肌肤的新陈代谢顺畅进行 。很多人有失眠的习惯 ， 或者是晚睡熬夜的习惯 ， 这种不规律是失眠都会造成肌肤容易老化 ， 角质积聚而变得更加暗沉 ， 肌肤失去透明感 。
【皮肤越变越黄怎么办？怎样恢复好气色？】
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