春节养生 安全饮食需注意这6点( 二 )
6、喝酒间隙喝酸奶 。在喝酒间隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能达到解酒目的 。
7、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用 。由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜和豆制品 。
8、宜慢不宜快 。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉 。
喝酒之后
【春节养生 安全饮食需注意这6点】9、饮酒后切不要洗澡 。饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡 。
10、最好醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可帮助酒精更好地燃烧 。
11、酒后饮食禁忌 。不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒 。在饮酒之后，尽量的饮用热汤 。
结语：春节已经要过去了，现今我们很多人都已经准备离开家了，但是在饮食上我们还需要注意自己的身体哦，小编介绍的方法大家还是得小心点哦，希望大家在过年期间能够玩得开心，吃的健康哦！
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