缓解疲劳 过度疲劳有哪些症状与表现( 二 )
杨桃
喝杨桃汁解渴，这是中医的说法 。杨桃具有止渴解烦的功效 。如果感冒，引起喉咙沙哑及喉部不适，建议直接吃杨桃，或做杨桃汁后加入少量钠盐，有润喉的效果 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道如何缓解疲劳了吗？缓解疲劳吃什么好你都知道了吗？小编上文介绍的当你过度疲劳会出现的症状与表现你都清楚了吗？大家在平时一定要有健康的生活方式，这样才能避免出现疲劳的现象 。
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