5大症状看出肝脏是否有毒 教你肝脏排毒最强攻略( 二 )
另外，半夜至凌晨4点是脊椎造血的时间，必须熟睡，不要熬夜 。
晚睡晚起会混乱整个排毒时间，所以为了身体健康，一定要合理安排自己的作息时间 。
总结：日常生活中，密切注意你的身体有没有上面所说的那些症状，如果有，你就要及时给肝脏排排毒，尤其是在春季，更需要养肝排毒，这样你的身体才能更加健康！
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