怎样治脚气 这些方法让你远离脚气( 六 )
4、得了脚气不能吃的食物--甜瓜
根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜 。如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除 。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿......脚气，皆忌食 。”
5、得了脚气不能吃的食物--荸荠
又称乌芋 。性寒，味甘，但患有脚气病人忌食之，可引起脚气的并发症 。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气 。”
怎样预防脚气
我们都知道脚气具有传染性，并且容易复发，会对我们的身体和生活造成较大的影响 。潮湿天气特别容易患脚气，那么，当我们身边有人得了脚气时，我们怎么预防脚气感染呢？
1、要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗 。
2、勤换袜子 。袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气 。
3、不要穿透气性不好的鞋子 。鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子 。
4、常泡脚 。经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善 。
5、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走 。
6、如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖 。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌 。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指(趾)甲 。
7、剪指甲时不能剪得太深，不要穿过紧的鞋，特别是女性穿的高跟鞋，最易挤压指甲，引发脚气、甲沟炎等 。
8、随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起，脚气传播的机率也相应提高了，在做足部保养美容时要注意保持个人卫生，不要让脚气成为一种“时尚病” 。
9、增强抵抗力：注意营养，增强身体的抵抗力能，对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于我们预防脚气 。
夏天怎么预防脚气
1.长期穿球鞋发病高
脚气在医学上称之为足癣 。足癣是一种最常见的真菌感染性皮肤病，发病率占到整个人口总数的25 %，其中在广东等南方地区更多见，发病率可高达50%左右 。春夏季节，一些特殊人群，比如煤矿工人、建筑工人、运动员等人群的患病率更高，还包括一些爱运动的学生，其中，以中青年男性更为多见 。赖维介绍说，这些群体的人由于工作等原因会长期穿胶鞋、球鞋等，双足经常被鞋袜包裹，密不透风且汗液蒸发困难，这为真菌生长创造了良好条件，就很易感染足癣 。
2.沐足治疗法不可信
专家表示，对于现在流行的沐足，一些商家宣传对足癣有治疗作用，这不可信 。一般情况下，沐足只能进行脚部清洁，达不到治疗效果 。因此患者还是去正规医院接受专业治疗，以免延误病情 。
另外，患足癣的人还存在一个问题，就是到医院就医的人不多 。一般人都认为足癣是小毛病，只要到药店买点药擦擦就行了 。实际上，这是错误的 。足癣虽然不会危及生命，但是在症状严重时可以出现继发细菌感染，甚至引发下肢丹毒 。足癣还具有传染性，能够自身传播，比如传染到手引起手癣，传染到指甲引起灰指甲，或者传染给家人，一家人都患有足癣的情况也并不少见 。
3.忽视卫生致“七年之痒”
脚气看起来是种小毛病，但却特别难以根除 。俗话有“内不治喘，外不治癣”的说法 。足癣不易治愈的原因有多方面，比如说：患者接触环境中的致病真菌;不注意个人卫生等 。尤其是在夏天，一些公共场所如桑拿房、健身房、游泳池都是足癣传染的高发地 。
除了以上因素外，治疗不彻底也是不可忽视的原因之一 。按正规方法和疗程治疗，外用抗真菌药物，每日两次，坚持4周，治疗效果也不错 。但一般人很难坚持，往往在症状好转就停药，这时真菌并没有被全部杀死，一旦条件允许又开始活动繁殖，导致足癣复发 。
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