健康养生 拍拍打打更加有助于身体健康( 二 )
拍打嗝牢记3“不”
拍打嗝是一项重要的育儿工作，以下3个“不”请务必留意：
1 不着急：别催促宝宝喝奶，要给宝宝留出学习喝奶技巧的时间 。
2 不偷懒：督促自身正确学习打嗝技巧，并切实执行 。
3 不粗心：在宝宝满9个月大之前，要随时留意是否出现胀气 。
3种常见拍打嗝姿势
1 直立抱在肩上
不论是站还是坐，妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可 。
医师叮咛
1 妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶 。
2 在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固定抱住非常关注，但是要注意不能遮住宝宝的口鼻 。
3 拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一侧肩膀再继续拍 。
2 端坐在大腿上
妈妈坐着，让宝宝朝向自己坐在大腿上，一只手撑在宝宝的头、下颚及家浜之间，另一只手轻拍宝宝的上背部即可 。
医师叮咛
1 准备好小毛巾，随时防止宝宝溢奶、吐奶 。
2拍打和按摩可以交叉使用，在试过几次之后，如果宝宝还是没有打嗝，可将宝宝换到另一条腿上继续拍 。
3 侧趴在大腿上
妈妈坐好，双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下 。
妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可 。
医师叮咛
1 在妈妈大腿上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶 。
2 此姿势更适合年龄较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上 。
结语：下次我们在看到别人拍打的时候就不要感到好奇了哦，其实这是拍打健身法，是非常的有利我们的身体，拍打的方式也是很多的 。我们可以更加自己哪里不适用哪种方法的哦 。但是，我们帮宝宝拍打嗝也是需要多加注意的哦 。
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