夏季养生 夏季经常出现的5种不适症状( 二 )
含伪麻黄碱的感冒药 。复方感冒药常含伪麻黄碱，它具有收缩血管的作用，会使人体排汗减少，无法有效散热而引发中暑 。服用这类药物时要注意防晒，避免在高温环境下从事体力劳动 。
解热镇痛药 。布洛芬、扑热息痛等药物在解热镇痛的同时，还会发汗，可能造成身体缺水，引起中暑 。夏季用这类药时应多喝水 。
抗胆碱药 。阿托品、颠茄等解痉药，以及治疗帕金森的安坦和苯甲托品等药物的主要副作用是口干、视物模糊、便秘、出汗减少等 。如果在高温天气，人体汗液分泌受到抑制，体内热量无法正常散发，容易中暑，甚至出现虚脱 。建议服用这类药物时，要尽量减少在高温环境中活动 。
精神科用药 。氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪等药物具有干扰体温调节中枢的作用，导致人体不能保持恒定体温，而随外界的变化而变化 。因此在炎热天气易导致体温升高，甚至中暑 。建议夏季用这类药时应保持室内通风，必要时开空调降低室温 。
夏季吃什么防暑
1、苦瓜
苦瓜具有清热解毒的功效，同时还有促进食欲的功效了，由其是最适合夏季吃暑气 。
2、西瓜
西瓜性甘，是一种寒凉累的食物，具有清热解暑之功效，由其是对于夏季高温引起的心烦意乱，口干干燥，喉咙痛，尿黄问题等都有着很好的食疗的价值，但是夏季吃西瓜也不可一次性吃太多了，吃太多了容易伤脾胃，再者对于糖尿病患者来说也不宜多食之 。
3、冬瓜
冬瓜，具有清热解毒，利水肿的功效，是消煮的好选择 。
4、绿豆
绿豆性平，具有清热解毒的功效，是夏天败火的好选择，多吃可防暑气，是夏季保健之好选择 。
5、鸭肉
具有滋阴养胃，健脾补虚的作用，夏季常吃的话，则可以起到一个消水肿的作用 。
6、丝瓜
减肥，消暑，凉血，通经络等功效，夏季常食之，可促进身体的免疫力功效，促进血液循环 。
结语：夏季是很多疾病的高发季节，我们一定要注意夏季养生，不能贪凉，经常吃凉食，常常呆在空调间里面，不然很可能会出现关节炎、面瘫、腹泻等一些疾病的 。夏季中暑是常有的时候，我们要避免在中午太阳最高的时候出去，多吃一些具有解暑降温的食物 。
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