脸上油腻长痘怎么办？脸上暗沉长斑怎么办？
如今社会竞争激烈 ， 压力繁重 ， 很多人被失眠所困扰 。而失眠、睡眠不足会造成内分泌失调 ， 然后出现各种各样的皮肤问题：特别是脸上 ， 容易出现油腻长痘 ， 暗沉色斑 ， 等等问题！那么那些脸上油腻长痘的美眉怎么办呢？脸上暗沉长斑的女性怎么办呢？千万别着急 ， 听小编来给你们分析分析：
【脸上油腻长痘怎么办？脸上暗沉长斑怎么办？】
1、脸上皮肤问题
1、油腻痘痘肤质
有些美眉属于非常明显的痘痘油腻型皮肤 ， 肌肤出油量较大 ， 尤其是在夏季出油更是旺盛 ， 本以为到了秋季 ， 就可以松一口气了 ， 没想到还是止不住地冒油 ， 实际上 ， 油性痘痘肌肤是不分季节的 ， 在任何季节 ， 都会出现出油问题 ， 只是油多油少的体现不同 ， 如果不从根本上加以改善 ， 是不能够抑制出油和控制痘痘滋生的 。
想要从根本上改善肌肤的出油问题和抑制痘痘滋生 ， 还得从补水做起 ， 在可选择水润度较高的控油型洗面奶 ， 在洗脸过程中可以适当按摩皮肤 ， 帮助清理毛孔 ， 减少痘痘滋生 ， 洗脸后 ， 要及时涂抹上滋润补水型的爽肤水和面霜 ， 最好是含有控油清华的 ， 例如水杨酸、果酸成分的护肤品 ， 对于油性痘痘肌肤是最好的基本护理 。
2、暗沉斑点肤质
很多美眉不化妆的时候 ， 肌肤看起来是暗沉 ， 而且有些蜡黄的 ， 甚至时不时地还冒出许多小斑点来 ， 这属于暗沉斑点类型的肤质 。换季的时候 ， 皮肤的暗沉还会更加明显 ， 斑点也容易因为皮肤干燥缺水而增多 ， 肌肤因为代谢循环较差而呈现的暗沉和斑点增多现象 。
此时 ， 美眉们可以使用含有碳酸或维生素成分的护肤品 ， 来促进皮肤的血液循环、提升肌肤的活性和抗氧化的能力 ， 从而击退暗沉 ， 令肤色更加有光泽 。
3、干燥缺水肤质
度过了一个夏季 ， 我们整日待在空调房里 ， 皮肤不缺水才怪呢 。到了秋季 ， 皮肤就更容易缺水干燥了 ， 有些美眉的肤质属于严重的缺水干燥型肌肤 ， 很容易缺水脱皮 ， 到了秋季更容易干裂 ， 因而就出现各种了各种皮肤问题、干裂、皱纹、红血丝、脱皮都是干燥缺水型肌肤容易出现的问题 。
此时的缺水干燥型肌肤应格外注重保湿补水护理 ， 在护肤品的选择上应更换更加滋润保湿的护肤品 ， 例如含有橄榄油、甘油、乳木果油等保湿滋润度较高成分的护肤品 ， 以缓解皮肤缺水干燥的问题 。
4、松弛初老肤质
随着年龄增长 ， 有些美眉的皮肤开始出现松弛老化现象 ， 滋生许多小细纹 ， 尤其在眼角、嘴角、额头等部位越发明显 ， 这样的肤质属于衰老松弛型肤质 。对于这样的肤质 ， 需要加强皮肤的保湿补水 ， 同时 ， 还要对抗肌肤的氧化与衰老 。可以选择含有胶原蛋白和刺激细胞活化的产品来使用 ， 这样能够令肌肤变得更加紧致和有弹性 。
2、如何预防长痘
现代社会的节奏越来越快 ， 生活的方式越来越多样 ， 工作压力大、应酬聚会多 ， 伴随而来的头痛、胃痛等等 ， 继而长出痘痘 。痘痘是反应我们身体内部发生病变的一面镜子 。如何预防长痘痘 ， 将痘痘扼杀在摇篮里呢？
1、热毒会使人长痘痘 。平时可以多喝菊花茶、蜂蜜水等 ， 有清热降火的功能 。另外 ， 保持心平气和 ， 多吃蔬菜 ， 如果火气很大可喝点枇杷膏、排毒养颜胶囊或者其他去火的保健品 ， 来缓解症状 。
2、刺激性饮食容易激发痘痘 。像火锅这种餐饮虽味道鲜美 ， 但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料 ， 很容易引发痘痘 。只要在火锅底料中加入一些柠檬片 ， 能减轻油辣刺激 ， 这样我们就既能享受火锅的美味 ， 又可以避免痘痘啦！
3、刘海盖住额头肌肤也会长痘痘 。诸多发型的流行 ， 很多MM会剪齐刘海 ， 厚厚的刘海盖住额头 ， 额头的皮肤就无法顺畅的呼吸 ， 致使额头出油严重 ， 痘痘也就孕育出来了 。因此 ， 留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住 ， 总之让额头的肌肤适当的露出来透个气 。
4、化妆品的渗透诱发痘痘 。因为生活工作压力大 ， 很多人会到KTV、酒吧去释放压力 ， 而这些环境通常是狭小嘈杂、空气浑浊 ， 想必也少不了烟草和酒精 ， 在这些因素的共同作用下长痘痘几乎是理所当然 。深夜回家后 ， 往往又是倒头就睡 ， 疏于睡前卸妆、护肤 。如此 ， 化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上 ， 痘痘也就滋生了 。睡前彻底的卸妆 ， 同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦 。
3、预防长斑的注意事项
不少女性卸妆后 ， 会发现脸上隐约出现了斑点 ， 为什么做足了护肤工作 ， 却还是让恼人的斑点缠上了？这是护肤时对脸部摩擦用力过度造成的 。对皮肤刺激过度会导致黑色素生成 ， 引起色素沉着 ， 形成“摩擦斑” 。生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了
1、搓脸用力过大洗脸时用洗面奶过度搓揉 ， 并不能让脸部皮肤更干净 ， 反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑 。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂 ， 刺激性较大 。洗脸时 ， 应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上 ， 用指尖轻轻搓揉 ， 冲洗干净即可
2、淋浴时直接冲脸淋浴喷头水压高 ， 直接冲洗脸部对皮肤刺激大 ， 建议最好用手接水洗脸 。
3、用毛巾用力擦脸洗完脸后 ， 用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大 。建议将毛巾折叠好 ， 轻轻拍打脸部吸附水分 。此外 ， 毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬 ， 因此毛巾最好定期更换 。
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