吃什么能保持年轻 吃什么能保持年轻介绍
1、要想保持年轻，可以多吃一些抗氧化和含有维生素的水果，比如猕猴桃、橙子、苹果以及火龙果等 。
2、蔬菜方面可以多吃西蓝花、土豆、番茄等，还有平时要适当的进行一些有氧的运动，这样身体出汗后，能排出各种毒素 。
【吃什么能保持年轻 吃什么能保持年轻介绍】3、还要多喝水，多喝含有益生菌的酸奶，保持大便通畅 。
推荐阅读
- 冰糖炒出甜苦味的焦糖色，还能用来卤肉吗？
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- AI时代，高性能计算能力作用凸显
- 什么是假性分手？什么是真性分手？如何识别
- 免税店买的化妆品能带上飞机吗
- 糖醋鲤鱼是什么地方的菜？
- 吃鸡肉可以吃柿子吗
- 吃金鸡毛草的禁忌
- 红花能天天喝吗
- 红石榴籽可以直接吃吗