bb贫血吃什么好呢
当今时代人们生活水平提高了 ， 物质条件的改善 ， 依然有很多的疾病围绕在我们周围 ， 就比如说贫血 ， 贫血有遗传性的当然也有因为食物上的营养跟不上 ， 最终导致体内的铁元素或者其它的跟不上 ， 最终导致贫血 ， 即使你是遗传性贫血也可以通过食物进行改善 ， 但是宝宝贫血吃什么好呢？下面来介绍下 。
孩子贫血大多数与饮食缺乏铁有关 ， 家长要给给孩子添加含铁的食物 ， 如猪肝、猪血块、瘦肉、鱼吓、蛋黄、黑木耳和菠菜 ， 这些食物每天都要安排有 ， 其次给孩子补充铁剂 ， 饭后吃两片铁之缘片 ， 增强铁的吸收 ， 通常孩子三个月左右贫血就能康复了 。家长平时要培养孩子良好的饮食习惯 ， 切勿让孩子偏食挑食 。
金针菜：金针菜含铁数量最大 ， 比大家熟悉的菠菜高了20倍 ， 铁质含量丰富 ， 同时金针菜还含有丰富的维生素A ， B1 ， C ， 蛋白质 ， 脂肪及秋水仙醉碱等营养素.
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉 ， 任何一家超市都有售.龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A ， B和葡萄糖 ， 蔗糖等.补血的同时还能治疗健忘 ， 心悸 ， 神经衰弱和失眠症.龙眼汤 ， 龙眼胶 ， 龙眼酒之类也是很好的补血食物.
萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜 ， 它所含的维生素B极为丰富 ， 铁质含量很高.所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物 ， 它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。
【bb贫血吃什么好呢】宝宝的年龄比较小 ， 不适合吃那些具有太大营养物质的食物 ， 当然 ， 宝宝也不喜欢吃那些可以让宝宝吃龙眼肉等口味酸甜的水果 ， 为宝宝提供丰富的维生素 ， 当然萝卜干这些蔬菜含有丰富的铁元素 ， 适合贫血的宝宝食用 ， 有利于宝宝的身心健康 ， 希望对您有所帮助 。
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