西洋参的功效与作用有哪些？吃西洋参的功效与作用及禁忌
西洋参是一种比较不太常见的中药，但是很多人可能都有听说过，毕竟很多影视剧里面都有提到过，其实西洋参和我们常说的人参是两种不一样的中药，作用功效也有不同，所以千万不能混为一谈 。那么，一般西洋参都有哪些功效作用与禁忌呢？
1、健脾养心
西洋参入肺、心、脾经，故善补心、脾之气、养心脾之血，对于心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力、消化不良、口渴等症均有益 。
2、补阴清火
西洋参较人参的补气功效稍弱、却长于养阴、清火 。夏秋两季，中老年人可生食西洋参以保健养生，对气阴两虚、燥热内生所致的烦渴自汗、口干舌燥、大便干结、小便短赤、气短心悸、失眠多梦等症有较好疗效 。
3、生津止渴
西洋参可气阴双补，故生津止渴的功效更显著 。夏季多用来预防暑热，对因热伤气津所致的身热自汗、心烦口渴、倦怠气短、消渴等症均有一定的疗效 。
常与石料、胖大海、枸杞子等搭配同食，用于治疗声音嘶哑、咽干喉痒等不适，是教师、声乐演员的护嗓良药 。
4、静心安神
西洋参含有具有中枢镇静作用的Rb类皂苷，所以西洋参对于消除疲劳，安神静心，增加记忆力有一定疗效 。在参加考试前紧张的同学，可以在开考前嚼两片西洋参片来缓解紧张 。
5、保护心脏
西洋参中的特征性成分假人参皂苷F11对心脏和神经系统具有保护作用，可预防心脏病和神经衰弱症 。
西洋参中的单体皂苷Rb1，Rg2等都有极强的降血脂作用，故常服西洋参能有效降低血液粘稠度，降低血脂 。而西洋参中的多糖成分对于降血糖和治疗肥胖有很大的疗效 。
6、抗氧化和抑制呕吐
西洋参果中的人造皂苷Re有保护心肌细胞和抗鸡心肌细胞氧化的功能，而其对于化学疗法诱发的恶心呕吐也有潜在的治疗作用 。
7、提高免疫力
西洋参中的人参皂苷成分，具有提高人体免疫力的功效，体质虚弱的人，西洋参能帮你加强体质，提高免疫力 。
8、服用西洋参禁忌
1、西洋参忌与浓茶，咖啡同时服用 。茶叶中的鞣酸会破坏西洋参中的有效成分，喝咖啡也会影响西洋参的吸收 。
【西洋参的功效与作用有哪些？吃西洋参的功效与作用及禁忌】
2、勿与萝卜同时服用，萝卜泄气，西洋参补气，两者同时服用易引起过敏反应 。
3、食欲不振，痰多口黏，怕冷，吃生食腹泻者忌用 。
4、西洋参虽补，但切记不能多食，多补则生害，容易引发口干胸闷，腹部疼痛等症状 。
5、西洋参药性偏寒，凡体质虚寒，腹泻冷痛虚脱肢冷者忌用之；女性痛经，闭经，白带多者，消化不良者也不宜食用 。
6、服用西洋参后，如果出现畏寒怕冷，体温下降，食欲不振以及水肿，瘙痒等过敏症状，应立即停止服用 。
7、身体“非虚勿补”，如果身体没有不适，并不需要经常服用西洋参，特别是感冒期间 。
9、吃西洋参最佳时间
(1)早餐后吃
西洋参适合于白天吃，可以在早餐一小时后吃，这时候喝可以使人精神振奋，因为早餐多食用一些淀粉含量高的食物，消耗这些食物需要能量，人在早上九十点钟时会容易打瞌睡，吃点西洋参可以赶走瞌睡虫 。
(2)下午三点之后吃
下午三点之后也是吃西洋参的时间，这时候工作大半天了，人会感觉到疲劳，西洋参具有抗疲劳的作用，可以提神醒脑，所以在下午三点之后吃西洋参会使人保持清醒，保持精神振奋 。
推荐阅读
- 食用油的分类
- 《美しき残酷な世界 _美丽而残酷的世界 (《进击的巨人》TV动画第1-13集片尾曲)》MP3歌词-
- 《定格的记忆》MP3歌词-陈柯宇
- 冰糖炒出甜苦味的焦糖色，还能用来卤肉吗？
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- 汪小菲参加party辣妹作陪 大S：不过问他的行踪
- 《一年生2》的结局是好的么？剧情好看男主嫩帅
- 博德之门3
- 内向类型男生谈恋爱的技巧
- 从“包办婚姻”到“自由选择”，如何把喜欢的人追回家？