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黄瓜有哪些美容方法？黄瓜怎么吃美容效果好？

黄瓜是很常见的蔬菜 ， 黄瓜吃起来味道清爽可口 ， 很多人都爱吃 ， 黄瓜也是很好的美容食物 ， 不仅可以食用有美容护肤发作用 ， 还可以外用 ， 用来护理肌肤 ， 有很好的美容作用 ， 那么黄瓜有哪些美容方法？黄瓜怎么吃美容效果好？下面一起来看看吧！

1、黄瓜美容方法
一、生吃黄瓜美容：
用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、拌鸡丝 ， 也可拿整根黄瓜当水果吃 。
二、黄瓜汁：
黄瓜汁可以收敛和消除皮肤皱纹 ， 对皮肤较黑的人效果尤佳.将黄瓜榨汁 ， 用棉球蘸汁搽脸对皱纹处反复多次搽用 。
三、黄瓜敷面：
把黄瓜切成薄片 ， 可临睡前贴在脸上 ， 第二天早晨去掉 ， 你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了 。
黄瓜捣碎绞出汁 ， 加1个鸡蛋清 ， 搅和在一起 ， 洗脸后擦在脸上 ，  ， 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤) ， 然后用清水冲洗干净 。
2、黄瓜的美容功效
1、黄瓜纤维丰富、娇嫩 ， 食之能促进排泄肠内毒素 。更神奇的是黄瓜的美容护肤作用 ， 黄瓜中的丙醇二酸可以减肥 。
鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶 ， 能有效促进机体新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 达到润肤美容作用 。
2、黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净 。
3、黄瓜是十分有效的天然美容品 。据专家研究 ， 鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 ， 扩张皮肤毛细血管 ， 促进血液循环 ， 增强皮肤的氧化还原作用 ， 有令人惊异的润肤美容效果 。除了多吃黄瓜 ， 还可将黄瓜切片每天晚上敷于脸上 ， 长期坚持 ， 皮肤会越来越年轻
4、黄瓜含有丰富的维生素C ， 具有美白功效 。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量 ， 风油精数滴调匀后涂面 ， 20-30分钟后洗净 ， 或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部 ， 具有润肤、增白的作用 。
3、如何吃黄瓜减肥
1、糖醋黄瓜
黄瓜怎么瘦身大家都知道 ， 但是适量喝醋也是可以瘦身的噢!所以这款糖醋黄瓜是很好的瘦身餐 ， 喜欢酸酸甜甜口味的MM可以多多尝试 ， 包你吃不腻!不仅可以用来当做零食 ， 还可以在正餐时食用 。适当减少吃脂肪类食品 ， 转而多吃这个会更好瘦身呢!
材料：黄瓜500克 ， 醋适量 ， 白糖适量
做法：
(1)将黄瓜去瓢切薄片 ， 用盐腌一下然后倒掉盐水
(2)用凉开水洗一下 ， 捞起沥干水
(3)加糖 ， 醋拌匀即可
2、黄瓜酸奶沙拉
相信很多MM都喜欢吃沙拉 ， 老是吃水果沙拉觉得腻了吧?那就换个酸奶黄瓜试试吧!酸奶保健肠胃 ， 有助小肠蠕动帮助排便 ， 可以解决便秘问题 。如果有便秘困扰的MM就一定是试试这个了 ， 黄瓜爽脆可口 ， 加上酸奶的醇滑一定很美味 。
材料：黄瓜 ， 3个 ， 蒜头 ， 2个 ， 盐 ， 适量 ， 干薄荷 ， 2汤匙 ， 原味酸奶 ， 1杯 ， 橄榄油 ， 1汤匙
做法：
(1)黄瓜去皮去籽切成小块薄片 ， 蒜头切碎 。把蒜蓉和黄瓜搅拌均匀 ， 然后把黄瓜片均匀平整地放在沙拉盘里 ， 撒上盐 。放置25分钟左右
(2)把从黄瓜里流出来的水倒掉 ， 然后撒上干薄荷 。
(3)酸奶搅匀后倒在黄瓜上 ， 放进冰箱里至完全冰冻 ， 就可以享用了 。
3、黄瓜汁
经常忍不住喝碳酸饮料的MM们可以尝试以黄瓜汁来代替 ， 碳酸饮料热量太高对减肥百害而无一利呀!如果嫌黄瓜汁不好喝可以适当加点蜂蜜 ， 口感就不同很多了 。
材料：新鲜黄瓜3-4根 ， 蜂蜜少许
做法：
(1)先将黄瓜洗净去皮去籽
(2)将黄瓜放进榨汁机鲜榨
(3)根据个人口味加入适量蜂蜜搅拌即可
4、黄瓜烧豆腐
豆腐在植物性食物中蛋白含量最高 ， 且其蛋白质很容易被人体消化吸收 ， 是肠胃消化机能降低的人的理想食物 。豆腐性寒 ， 含碳水化合物极少 ， 有节制机体和润燥平火作用 。搭配性味甘寒的而黄瓜具有清热利尿、解表、解毒、消炎、养肺行津、润燥平胃及清热散血等功效 。这道菜特别适合注重养生保健的减肥人群呢!
材料:黄瓜、豆腐、配料红椒片、香葱段、调料盐、味精、淀粉、葱、姜 。
做法：
(1)先把黄瓜打皮切成厚圆片 ， 待用 。
(2)豆腐打厚片 ， 炒勺上火 ， 放入底油 ， 先把豆腐煎至两面金黄色 ， 然后把黄瓜放入 ， 加盐、酱油、味精 ， 加适量的汤 ， 待汤汁要收干时 ， 放入红椒片 。
【黄瓜有哪些美容方法？黄瓜怎么吃美容效果好？】

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