白酒搓脚养生
【白酒搓脚养生】正值初春时节 ， 天气变化多端 ， 是百病萌发的季节 。自古就有“老人要长寿 ， 头凉脚热八分饱”之说 ， 所以 ， 初春养生需记住四个字——头凉脚热 。
俗话说 ， “若要安 ， 脚要暖 。”现代医学观点认为 ， 人的足部距离心脏远 ， 血液循环路线长 ， 供血少 ， 保暖功能差 ， 是易受到寒邪侵袭的肢体 。如何能让脚更暖和呢？这里提供一个简单实用的白酒搓脚的方法 。
酒搓：倒25毫升白酒于杯中 ， 按第1种方法操作 ， 只是搓脚的手要蘸一点白酒 ， 酒搓干了再蘸一下 ， 两脚心各搓100次 。
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