揭秘男人壮阳两大穴位
揭秘男人壮阳两大穴位
揭秘男人壮阳两大穴位
壮阳第一穴：腰眼
腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中 。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿 。男人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症 。
此外，经常按摩腰部还可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力 。而且，按摩腰部还能防治腰肌劳损、急性腰扭伤等症 。
壮阳第二穴：关元
关元的具体位置就在肚脐下三寸的位置 。又称为下丹田，具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用 。主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等 。男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等 。下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不劲尿频、尿急，尿痛等 。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟 。
【揭秘男人壮阳两大穴位】 另一方面，艾灸关元穴还可以治疗下肢痛、下肢痹证等，艾灸关元，有温通下肢和温阳补虚的功效，对于风寒湿痹、痹阻经络，气血不畅，不通则痛的下肢痛及痹症，有温通下肢、扶正驱寒的功效 。
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