什么泡水喝去火？上火用什么泡水喝？
上火对于大多数的人来说是很常见的，有可能是饮食的影响，有可能是生活习惯的影响，还有可能是天气的影响等，有些人确实容易上火，可能稍微吃一点辣的东西就上火的，所以平时经常会准备一些降火的食物，喝茶降火是很好的，那什么泡水喝去火？上火用什么泡水喝？
【什么泡水喝去火？上火用什么泡水喝？】
1、柚子泡水喝去火
用柚子泡水喝能够帮助去火 。柚子偏凉性能够有效润肠清火，缓解因为上火引起的便秘等不适 。在用柚子泡水喝的同时加入适量的蜂蜜，能够增强其润肠、美容的效果 。
2、金银花泡水喝去火
用金银花泡水喝能够帮助去火 。金银花性寒，具有清热解毒、疏风散热的作用 。上火了使用金银花泡水喝能够有效降火败火，特别是因为上火引起的暑热、疮疖、扁桃体发炎等有很好的缓解作用 。
3、菊花泡水喝去火
用菊花泡水喝能够帮助去火 。在选择菊花的时候应该选择黄菊来帮助去火败火 。黄菊的清热降火能力非常强，特别是对于上火引起的口腔溃疡有很好的缓解治疗效果 。
4、百合泡水喝去火
用百合泡水喝能够帮助去火 。百合中含有多种维生素和矿物质，使用百合泡水喝具有清热止咳的作用 。要注意使用百合泡水的时候要控制用量，一般2克左右即可，且宜用沸水冲泡 。
5、薄荷泡水喝去火
用薄荷泡水喝能够帮助去火 。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等物质能够帮助疏风散热，上火了用薄荷泡水喝还能够给身体带来清凉感，有效清热去火 。
6、黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。
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