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不当的减肥有哪些危害？错误的减肥会造成什么危害？

减肥是人们比较关注的事 ， 肥胖会影响一个人魅力 ， 过度的肥胖还会造成疾病的产生 。所以有很多人热衷于减肥 ， 减肥的方法多种多样 ， 有运动减肥法 ， 节食减肥法 ， 还有吃减肥药减肥的方法 。在这么多的减肥方法中有些减肥方法是不恰当的 ， 会给我们的身体造成伤害 。

1、盲目减肥的危害
减肥危害1.盲目减肥伤骨
“以胖为美”的年代像永远停留在唐朝 ， 看看 ， 现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦 ， 上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸” 。在选秀、个人SHOW盛行的年代 ， 以瘦为美 ， 实在根深蒂固 。专家指出 ， 趋从于这种审美观 ， 盲目减肥是引发骨质疏松原因之一 。
减肥危害2.瞎减肥阻碍钙吸收
骨质疏松可以说是模特界的职业病 。为什么?专家指出 ， 模特要求纤细高挑 ， 一旦盲目减肥 ， 更易造成内分泌紊乱 ， 影响钙吸收 。大家都指导 ， 钙是构建骨质的重要成分 ， 缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质疏松 。现在国内外都有超级名模选秀节目 ， 吸引不少年轻人 ， 怀抱明星梦的女性为此节食 ， 造成骨质疏松年轻化这也是原因之一 。
减肥危害3.药物减肥致肾衰竭
陈小姐两年前就连续不间断的服用盐酸芬氟拉明等药物进行减肥 ， 一服就是两年 。上个月她胸闷、气急等症状逐渐加重 ， 一躺下就透不过气 ， 不得已来到了某医院 ， 当时她全身浮肿 ， 呼吸困难 ， 咳痰带血 ， 不能平卧 ， 经诊断为肾衰竭、肺动脉高压和肺栓塞 ， 情况非常危险 。经医院全力救治 ， 目前病情已经稳定 。据治疗她的医生介绍 ， 陈小姐这样的情况十分危险 ， 其随意服用减肥药引发的不良反应情况相当严重 ， 即便身体能够转好 ， 心肺功能也将受严重影响 ， 需长期依赖药物 。专家对人们盲目服用减肥药的现状感到担忧 。
减肥危害4.节食减肥致心脏衰竭
医院见到王小姐的时候 ， 憔悴的她不得不用中药调理已经极度虚弱的身体 ， 由于多年节食减肥 ， 王小姐的心脏曾经一度衰竭 ， 而且出现了闭经的现象 ， 几经求治 ， 她来到了医院 ， 虽然已经有所好转 ， 但是她深深的后悔不应该节食减肥伤害身体 。专家认为 ， 节食减肥十分危险 ， 因为合成脂肪的脂肪酸是人体功能运作不可或缺的一种元素 ， 拒绝摄入脂肪 ， 无异于阻断了人体内部正常代谢的一个环节 。由于破坏了人体新陈代谢的规律 ， 身体会一直处于亚健康状态 。
减肥危害5.反复减肥可能伤害免疫系统
反复减肥又恢复体重 ， 有可能会伤害妇女的免疫系统 。这项研究还发现 ， 长期保持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响 。该研究测量了妇女们血液中的自然杀伤细胞活动 ， 这类细胞是免疫系统的关键部分 ， 能杀死病毒和白血病细胞 ， 结果发现那些体重多年保持稳定的妇女比体重经常变动的妇女 ， 有更高水平的自然杀伤细胞活动 。体重减轻超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了三分之一 。
2、节食减肥的危害
胃下垂
使用节食减肥法的女性如果感觉食欲不振、胀气、胀痛 ， 这都有可能是胃下垂的征兆 。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感 ， 在餐后站立或劳累时症状加重 。胃下垂严重时还会伴随有肝、肾、结肠等内脏的下垂的现象 。
子宫脱垂
没有足够的保护 ， 子宫容易从正常位置沿女性私处下降 ， 子宫颈下垂 ， 甚至脱出于女性私处口外 ， 形成子宫脱垂 。严重的还可能导致宫颈口感染 ， 甚至宫颈炎 。
贫血
营养摄入不均衡导致铁、叶酸、维生素B12等造血物质的摄入不足 。吃得少 ， 基础代谢率也比常人低 ， 因此造成肠胃运动较慢 ， 胃酸分泌较少 ， 影响营养物质的吸收 。这些都是造成贫血的主要原因 。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪 。吃得过少 ， 体内脂肪摄入量和存贮量不足 ， 机体营养匮乏 ， 使脑细胞严重受损 ， 严重影响记忆力 ， 最后变得越来越健忘 。
节食减肥不是一个好的减肥方法 ， 总的来说 ， 是弊大于利的 ， 往往还没有瘦下来 ， 身体就搞垮了 。希望上面的这些节食减肥的危害能够给大家带来一些警示 。
【不当的减肥有哪些危害？错误的减肥会造成什么危害？】

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