吃口香糖可以瘦脸吗？小心嚼出咬肌
口香糖能保持口气清新 ， 不少人的包包里或者办公室桌面上都随时放着一些口香糖 。口香糖通过咀嚼使口腔异味减少 ， 因此 ， 有不少人认为 ， 多咀嚼口香糖也可以瘦脸 。真的是这样的吗？
1、吃口香糖能瘦脸吗
最近有相关的报告指出 ， 嚼口香糖可以抑制人们想要吃零食的欲望 ， 从而帮助减肥 。大部分人都不想和“肥胖”搭上关系 ， 因此为了减肥 ， 很多人都尝试嚼口香糖减肥的这个方法 。另外 ， 最新的一项研究表明 ， 如果一个人除了睡觉之外 ， 整天都咀嚼无糖型的口香糖的话 ， 他很有希望在一年之内减掉5公斤的赘肉 ， 因为这样的“运动”每小时可以消耗掉大约70千卡的热量 。
然而事情的真相却是 ， 面部最容易堆积脂肪的是轮廓的边缘和面颊部分 ， 通过咀嚼口香糖确实能够起到让面部肌肉运动的效果 ， 但咀嚼的时间超过15分钟 ， 口香糖中大量的凝胶类物质就会开始发挥作用 ， 口香糖就变得越来越难嚼 。过度用力会让面部的肌肉紧绷 ， 咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的 。因此 ， 常嚼口香糖不仅不能瘦脸还会让人变成“大脸猫” 。
2、可适当咀嚼别过度
适量咀嚼口香糖 ， 的确能使肌肉富有弹性 ， 但如果长期咀嚼口香糖 ， 容易导致咀嚼肌过度运动 ， 不仅不能瘦脸 ， 还可能导致咀嚼肌增大 ， 脸部更宽更方 。就像很多喜欢打羽毛球的人 ， 右手臂会比左手臂更粗 ， 嚼口香糖也是这个道理 ， 如果长期频繁地嚼 ， 瓜子脸也会变国字脸 。
【吃口香糖可以瘦脸吗？小心嚼出咬肌】
所以 ， 喜欢常备口香糖的亲们 ， 咀嚼口香糖的时候 ， 不能咀嚼时间过长 ， 而且不能吃过量哦 。
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