大人磨牙是什么原因造成的？
原因之一：入睡前玩耍过度 ， 过于激动或疲劳 ， 或受了惊吓 ， 不安和焦虑 ， 或学习紧张 ， 使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡 ， 诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩 ， 产生了夜间磨牙 。
原因之二：蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动 ， 并且分泌多种毒素 。毒素刺激肠道 ， 加快肠道蠕动 ， 引起消化不良 ， 脐周疼痛 ， 睡眠不安；如果毒素刺激神经 ， 致使神经兴奋 ， 而致磨牙 。
【大人磨牙是什么原因造成的？】原因之三：消化功能紊乱 ， 比如睡前吃得过饱 ， 大量食物充斥胃肠而刺激了消化道 ， 神经把这些刺激传到大脑 ， 使管理消化的脑细胞兴奋起来 ， 通过反射作用 ， 引起磨牙 。
原因之四：营养不均衡 ， 有些孩子有挑食的习惯 ， 特别是不爱吃蔬菜 ， 形成营养不均衡 ， 导致钙 ， 磷 ， 各种维生素和微量元素缺乏 ， 引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩 ， 牙齿便来回磨动 。
原因之五：引起磨牙的原因主要有四种：神经紧张 ， 心理焦虑 ， 抑郁 ， 愤怒等心理因素容易患磨牙症；胃肠道疾病 ， 内分泌紊乱也可导致患磨牙症；过度疲劳 ， 从事精细工作者 ， 如运动员 ， 钟表匠等易患磨牙症；体内缺乏微量元素易患磨牙症 。
原因之六：人磨牙多是工作压力过大 ， 神经系统失调的原因 。睡前尽量放松自己 ， 避免兴奋性食品和吸烟 ， 改善睡眠环境 。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物 。多吃些含维生素丰富的食物 。缓解压力 ， 放松心情 ， 调整心态 。
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