吃什么水果可以治疗感冒咳嗽？治疗感冒咳嗽3食疗方
现在是感冒的高发期 ， 不少人感冒了会有咳嗽的症状 ， 那么感冒咳嗽吃什么好的快呢？试试下面的3款水果吧 。现在正是换季交替之际 ， 然而春季正是感冒咳嗽的常发季节 。许多人在感冒后都不愿意吃药 ， 那么除了吃药还有什么办法可以医治感冒咳嗽呢？
1、治疗感冒咳嗽的3种水果
1.新疆天山雪梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果 ， 有生津止渴、清热止咳的功效 。许多朋友经常咳嗽都是通过吃梨来缓解的 ， 但是效果却不是很理想 ， 想要更有效的吃梨治咳嗽 ， 该如何吃呢？用什么梨呢？新疆天山雪梨清甜可口 ， 水分也足 ， 用来治疗咳嗽的效果超级好 。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用 ， 效果都事半功倍 。
2.橘子
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效 ， 如果感冒患者每天摄取大量的维生素C ， 可减轻感冒症状 ， 缩短病程 。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C ， 每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C ， 是物美价廉的抗感冒武器 。
吃烤橘子能镇咳化痰 ， 这主要是橘皮的作用 。烤橘子既不影响口感和营养价值 ， 还能增强化痰镇咳之功 。风寒感冒初起者 ， 连皮趁热吃烤橘子 ， 能使痰液量减少、咳嗽明显减轻 。
3.葡萄柚
葡萄柚性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质 ， 如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等 ， 可以化痰、止咳、益肺 。柚子皮内含挥发性精油成分 ， 中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果 。
葡萄柚是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果 。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶 ， 就有良好的养肺祛痰作用 ， 并能美容养颜 。
2、治疗感冒咳嗽食疗方
1、豆腐糖
豆腐500克 ， 红糖 ， 白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝 ， 纳入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完 ， 连服4次 。清热 ， 生津 ， 润燥 ， 治咳嗽痰喘 。
2、姜汤
制作姜汤 ， 鲜姜两片放入500亳升凉水中 ， 煮沸后放入红糖一勺 。这主要是由于姜具有温中散寒的作用 ， 而红糖则具有温中和胃的作用 ， 这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽 。
【吃什么水果可以治疗感冒咳嗽？治疗感冒咳嗽3食疗方】
3、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂 ， 可以帮助对抗感冒引起的感染 ， 此外 ， 蜂蜜越浓稠 ， 其抗氧化成分越丰富 。关于蜂蜜的止咳作用 ， 专家说明道 ， 蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌 ， 帮助化痰和润滑呼吸道 。美国宾夕法尼亚州一项研究证实 ， 患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜 ， 比服止咳药水更能有效止咳 ， 而且他们也睡得更平稳 。
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