孕妇低血糖怎么办
孕妇是家中重点的保护对象，而且孕妇在怀孕期间避免挑食注意事项也是非常多的，不宜性生活穿高跟鞋不能剧烈运动等 。孕妇如果长期低血糖会影响胎儿的发育，所以孕妇尽量吃些甜食 。注意合理膳食营养多样化 。多吃些新鲜的蔬菜，水果、面包饼干类的食物对低血糖都有很好的改善作用 。孕妇低血糖会出现头晕的症状，所以孕妇一定要重视起来不要掉以轻心 。每天三餐必须按时吃少食多餐，不要挑食尽量什么都吃 。每天适量的喝些红糖大枣水，多喝些鱼汤、大骨头汤等营养好消化好吸收的食物 。
孕妇血糖水平或下降太快，就可能出现低血糖 。孕妇低血糖怎么办呢？孕妇出现低血糖严重了会危及生命 。接下来就看一下孕妇低血糖怎么办 。
均衡饮食
饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。
【孕妇低血糖怎么办】应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用) 。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯 。豆类及马铃薯可以一周吃2次 。
选择食用水果也要有讲究，水果最好选择西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝、柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃等，最好不要食用高糖水果像：大枣、香蕉、荔枝等，避免发生高血糖 。
孕妇在怀孕期间低血糖一定要加强营养吃些蛋白质高的食物，同时也要注意生活作息规律，平时多晒晒太阳散散步对身体都非常有好处 。每天保证充足的睡眠避免熬夜，每天保持心情愉快，定期产检 。
推荐阅读
- 探探总是匹配不到人该怎么办？教你匹配的秘诀！
- 跟父母合不来该怎么办 熊孩子让我们的关系变僵
- 红柚子里面干了怎么办
- 眼膜总是下滑怎么办？眼膜可以改善黑眼圈吗？
- 没有安全感怎么办？怎么给妹子安全感？
- 小孩长口疮怎么办 平时多注意卫生
- 女朋友无理取闹怎么办？
- 胃疼该怎么办 这些坏习惯最伤肠胃
- 身体疲劳的症状有哪些？过度劳累怎么办？
- 尿频尿急小腹胀痛怎么办呢