心火旺怎么调理 这些妙招可以试下
【心火旺怎么调理 这些妙招可以试下】1、吃百合
百合味道较为清新甘苦，清热同时也能润燥，对于干咳、少痰、低热、咽喉肿痛等皆有明显改善作用 。食用方法可为鲜百合捣成汁，然后加水饮用，亦可开水煮加以冰糖食用 。
2、吃绿豆
绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热和解毒 。一般都常见于熬粥食用，除了清热解毒还能养胃；还可用于制作绿豆糕点当作日常点心，但切忌不能与中药同时服用 。
3、良好的生活习惯
养成良好的生活习惯是对抗“火”时很重要的一点 。当今社会生活节奏快，工作压力大，再加上生活不开心、家庭不和睦等，更容易产生心烦易怒、忧郁焦虑等不良情绪或心理 。
4、芹菜
味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效 。可以凉拌，也可水煎饮 。
推荐阅读
- 手抓饭是什么地方的菜，怎么做？
- 第一次约会女生带闺蜜该怎么应对
- 怎么发展到和女生发生关系？
- 深圳到潮汕怎么玩，深圳去潮汕路线推荐，深圳出发潮汕旅游攻略
- 米饭煮软了怎么再煮硬
- 日本箱根怎么玩，日本箱根游玩攻略，日本箱根景点推荐
- 结婚遇到下雨天会有什么问题？要怎么应对
- 探探总是匹配不到人该怎么办？教你匹配的秘诀！
- 两千元出头价位手机怎么选？
- 火爆牛肚怎么做好吃？