如何让男人“重振雄风”?

性功能障碍是指不能进行正常的性行为 , 或在正常的性行为中不能获得满足 。性功能障碍多数都没有器质性病变 , 也就是说性器官没有异常或病变 , 而是因为心理因素造成的 。因而在性学中常常称为性心理功能障碍 。
据临床调查显示 , 造成性功能障碍的因素很多 , 但心理因素似乎成了不可逃避的因素 , 因此对于性功能障碍的治疗来说 , 心理调节显得尤为重要 , 专家指出 , 治疗性功能障碍的心理疗法主要有:
1、增添色彩
【如何让男人“重振雄风”?】结婚多年的夫妻 , 有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感 , 并逐渐产生出厌烦情绪 , 这是夫妻生活的大忌 。这时 , 夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行夫妻生活 , 以增强浪漫色彩 。
2、表达感受
夫妻双方要得到真正的性满足 , 就应该经常交流各自在夫妻生活中的感受 , 促进相互间的理解 , 从而圆满地解决夫妻间不一致的问题 , 这样夫妻生活就能趋于完美 。
3、请教专家
大多数夫妻都会有暂时的夫妻生活失败 , 这可能同身体上的原因(疲劳、感染、急性疾病等)或某些精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)相关 , 这些现象一般可在几星期内消失 。但男科专家提醒 , 如果问题持续几个月而无改善 , 那就应及时请教专家 , 对于身体因素引起的性功能障碍 , 必要时需进行相关检查和治疗 , 以确保夫妻生活得到改善 。
4、淡化失败
夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败 , 如果把夫妻生活看成是一种享受或是一种冒险 , 就很容易使配偶达到性高潮 , 同时也可以减少夫妻生活失败带来的焦虑 。

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