嘴里这一物竟能让你多活十年
对于生活在这样一个快节奏社会的我们，由于每天忙于工作、顾及家庭，我们往往无暇关注自己的身体健康，虽然每个人都期待着自己可以健康长寿，只是健康长寿不是想想就会有的 。为了达到长寿，我们不惜花高价购买各种养生保健产品，同时也会做各种保健按摩，其实想要长寿并不需要如此繁琐，我们嘴里其实就有一物，帮助我们可以活得很久 。
这一物是什么
很多人并不知道，原来我们的嘴里竟然有助长寿的一物，那么这一物是什么呢？其实这一物就是我们每天嘴里都会有的唾液 。
看到这里各位是不是觉得小编有点扯，唾液这么平常的东西，甚至还有点恶心，怎么就成了助我们长寿的物质呢？其实自古以来，我国传统医学就把人体的唾液称作是“金津玉液”，道家更表示，只要简单地将舌下产生的唾液有意识地一口口咽下，并持之以恒，常年不懈，便能增进生命活力，延年益寿 。
【嘴里这一物竟能让你多活十年】我国古代最长寿的乾隆皇帝之所以能活到89岁的高龄，就是因为乾隆皇帝的每日养生课程里，有一项就是咽唾液，有的医者甚至将这个动作称为“饮津功” 。
那么嘴里的唾液究竟是怎样帮助我们长寿的呢？
唾液的功效
1、帮助营养更好吸收
我们身体每天需要蛋白质、维生素、微量元素等各种营养来维持我们的机体正常运转，而这些营养的来源主要就是食物，我们靠饮食来吸收营养 。可是所有的营养都是需要溶于水才方便人体吸收，尤其蛋白质、脂肪等营养物质往往很难被人体充分吸收，而唾液的作用就是帮助人体可以更好地吸收这些营养 。
唾液中含有大量的淀粉酶，可以帮助我们在进食的时候，将食物中的蛋白质、淀粉等物充分溶解，并且被人体更好地吸收，所以我们在吃饭的时候，咀嚼食物嘴里会有一些甜味，就是因为唾液正在帮助溶解食物里的营养所释放出来的糖原的味道 。
而我们平时经常咽口水，还可以帮助肠胃更好地消化食物，预防便秘、不消化等情况的出现，所以还会有助减肥的效果 。
2、可以杀菌消毒
我们都知道，我们的口腔里其实有着大量的细菌，所以医生总是提醒我们要按时刷牙，可是嘴里这些大量的细菌之所以没有危害到我们的健康，就是因为我们嘴里的唾液起到了杀菌消毒的作用 。
这是因为在唾液中含有一种叫做杀菌酶的物质，这种物质可以有效清除口腔里的细菌，保护我们的口腔健康，同时在咽口水的时候，唾液可以帮助杀死肠胃里的细菌，同时还可以在肠胃壁形成一层保护膜，保护我们的肠道健康 。
而小时候我们身上有伤口破损流血的时候，家长就会让我们用口水涂在上面，就是因为口水有着杀菌消毒的作用，保证伤口不会被感染，自然界里，动物受伤的时候也都是用舌头舔伤口，就是因为这个缘故 。
3、有助吞咽食物
我们在嘴巴干的时候，不管吃什么食物，都会觉得嘴巴和食道有点不舒服，而喝一口水后再进食，就会觉得吞咽食物轻松得多 。其实并不是我们喝的那口水是什么仙水，而是喝一口水有助增加嘴里的唾液，从而可以帮助吞咽食物 。
唾液里含有粘蛋白成分，在进食的时候，这种物质可以帮助润滑食物，原本干燥难以下咽的食物，经过唾液润滑后，我们再吞咽的时候就不会那么困难了 。
生病的人之所以吃不了太多东西，一方面是食欲不振导致的，另一方面也是因为嘴巴里唾液成分较少，无法润滑食物，导致食物难以下咽，所以才吃不了太多的食物 。
4、提高身体免疫力
对于凡人肉体的我们来说，生病是肯定会遇到的事，而有的人就是惆怅自己的身体为何总是生病，其实就是因为身体免疫系统遭到了病菌破坏，导致抵抗力下降，各种疾病才会趁机侵袭我们的身体，导致生病 。
而科学家研究发现，唾液里的溶解酶可以将身体里的病菌有效溶解，使身体的病菌数量大大降低，从而可以使免疫系统不会被其所破坏，身体的免疫力提高了，抵抗力也就大大提高 。
另外，科学家也准备根据唾液的这个作用，通过生物工程技术，将唾液里的溶解酶物质提炼出来，从而可以研制出帮助我们增强抵抗力的药物 。
5、有效防癌
提到癌症，很多人往往都是一种“谈虎色变”的心情，的确，对于医学条件还不是特别发达的时期，癌症相当于与绝症挂钩，而唾液竟然也可以有效防癌 。
唾液之所以可以防癌，是因为唾液里含有可以消除癌细胞的超氧自由基，而经常吞咽口水的话，唾液就可以在我们的口腔、肠胃等部位有效将癌细胞杀死，所以在经常食用烧烤、油炸食品等可能含有致癌物等食物时，通过充分咀嚼食物，口腔里产生的唾液就可以有效清除食物中的致癌物，达到防癌的功效 。
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