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养生之道 身体七部位怎么洗也洗不干净

在日常生活中我们在清洗身体的时候总会遗忘几个身体的角落，导致哪些角落之后怎么洗也洗不干净 。今天小编就带你了解一下哪几个部位怎么清洗液洗不干净的，下面就跟随小编一起来看看吧 。
死角1、耳后耳洞
【养生之道 身体七部位怎么洗也洗不干净】别以为耳朵后面没人看见就忽略，万一哪天天气太热，扎起马尾时，可就糗啰！而耳洞的正确清洁法则是因人而异喔！
该怎么洗
1、洗澡时别忘了清洗耳后，另外，洗头发时，用沾满泡泡的手搓洗，也可以达到清洁效果 。
2、耳朵的外廓，则要在每次洗脸时用湿毛巾轻轻抹几圈 。
3、耳垢有干、湿2种，干的耳垢较易堆积，可以每天洗完脸后用棉花棒或耳棒掏一掏;湿耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清洁即可 。
死角2、手肘
有个沐浴乳广告女主角因为手肘上的厚皮，而被误认为洗澡没洗干净！手肘上时常摩擦，角质容易变厚、脱皮，多呵护才是健康养生之道 。
该怎么洗
1、手肘弯曲、伸直，用洗澡巾或浴刷来回多搓几下 。
2、1星期可去角质1次，之后再抹上护肤乳液，并改掉托腮的毛病，减少摩擦 。
死角3、阴部
这个私密重地，其实并不需要太繁复的清洗动作，否则会带来更大的困扰喔！
该怎么洗rarr;rarr;rarr;
1、每天洗澡时，只要以肥皂或沐浴乳清洗外阴部，再用清水冲干净，如果有发炎的现象，则用清水冲洗即可，并且寻求医生的治疗 。
2、至于内阴部，医师建议不要洗，也不要用任何阴道清洗剂，以免破坏阴道内的酸碱平衡，产生感染 。
死角4、背部
冬天来啦！露背装准备收进衣柜了，穿着厚厚的冬衣反正也没人看见，背部就不必费心打理了......可别有这种想法！美美的背可不是临时抱佛脚就可以的，应该不分四季，还是要天天去照顾方是养生！
该怎么洗
1、洗澡时用长柄浴刷在背部来回刷洗，或是用长澡巾一手抓住头，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，来回在背后摩擦 。
2、洗后涂上含酒精的收敛化妆水，或果酸保养品，可避免长痘痘喔！
死角5、肚脐
肚脐不要洗，以免生病的说法，可别轻易听信，污垢堆积的越多，细菌更容易滋生喔！
该怎么洗
1、肚脐与身体内脏相连，且部位较细嫩，只要每天洗澡时顺带将手指套住毛巾轻轻地清洗即可，并不建议过度用力 。
2、如果肚脐眼有较黑的污垢，也要每天轻轻洗，不要用力挖搓，持续几天就会恢复白嫩啰！
死角6、膝盖
想想当你穿上秋冬最流行的迷你裙，却露出黑黑脏脏又粗糙的膝盖时，那会是多么尴尬的场面？
该怎么洗rarr;rarr;rarr;
1、膝盖和手肘一样容易因为摩擦而有较厚的角质，所以洗澡时也要特别多搓洗几下 。
2、1星期去角质1次，然后再擦上润肤乳液 。
冬季养生找准身体三大穴位
消除双下巴试试大迎穴
到 了冬季，很多女孩子喜欢吃火锅等，甚至夜宵的量和频率也会加大，但是，冬季也是容易长脂肪的时候，虽然身体基本被厚厚的冬装包围，即使“发福”也不容易被 看出来，但是露在外面的双下巴却多少让爱美的女士有些尴尬 。如何消除双下巴呢？试试按摩大迎穴吧 。大迎穴在面部下颌骨部位，嘴唇斜下方、下巴骨的凹处，双 手食指、中指和无名指并拢伸直，将无名指置于嘴角处，食指所感觉到的动脉搏动处便是 。
按 摩方法是，双手拇指指腹按于大迎穴，其他手指支持于面部，呼气时用拇指指腹点按大迎穴5秒，吸气时松离，重复按摩30次，以局部感到酸胀并向整个面部放射 为好 。按摩大迎穴有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴，预防脸部松弛，还可辅助治疗牙痛、口腔溃疡等 。
怕冷、精神不振试试大敦穴
冬 天人体最大的不适就是冷感，对于女性朋友而言尤其如此，中医穴位中有一个穴位能辅助治疗冷感，那就是大敦穴 。此外，冬季对于很多上班族来说都是工作效率比 较低的，许多人很容易犯困 。大敦穴自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴 。所以无论是冬季怕冷的女性朋友，还是容易犯困、精神不振的女白领都不妨尝试一下 这个穴位的功效 。
在脚大拇趾趾甲靠第二趾一侧2毫米处为大敦穴 。按摩大敦穴一般采用指压法：指压时强压7~8秒钟，才慢慢呼气，冬季起床容易赖床的女性朋友不妨在暖暖的被窝里重复按上几次 。
缓解痛经健脾渗湿试试地机穴

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