6式醒脑操赶走烦人的春困 春季养生小常识( 二 )
据史料记载，早在清乾隆年间，民间就盛行提肛运动驱走春困困意，中医认为人体中的肛门是经络的汇集地，可调节全身的阳气的提升，加快静脉血液的流通 。提肛运动只需我们一呼一吸收缩肛门，一提一松为一组，每日坚持做，春困远离！
总结：春困让人很苦恼，上班族上不好班，学生族不能好好听课，所以春季一定要防治春困 。小编文章中教大家的6个提神醒脑操，以及提神美食，大家都可以试试，很快你就能摆脱春困哦！
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