如何养胃 日常做好十件事远离胃病( 二 )
南瓜
《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛 。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用 。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡 。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃 。
胡萝卜
性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效” 。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病 。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好 。
指南
中药健脾养胃可服用人参健脾、参苓白术、四君子、香砂养胃 。
【如何养胃 日常做好十件事远离胃病】总结：胃部的健康决定着身体是否健康，胃部我们身体吸收外部营养的主要器官之一，如果胃部出现了问题，会导致身体出现营养不良，严重的会危害身体健康 。那么上面小编介绍的补胃养胃的方法，希望能够帮助大家拥有健康的胃部，减少胃部疾病的危害，让你身体更加健康 。
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